Fit & Flex
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49230 |
| Termin(e) | 4 x Do., 19:00 - 20:00 Uhr, ab 20.08.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221 |
| Leitung | Julia Bayer |
| Gebühr | 24,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 10 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk |
Kursbeschreibung
Unser Fit & Flex Kurs kombiniert Elemente aus verschiedenen Fitnessbereichen zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermaßen trainiert. Das Training beinhaltet unter anderem Aerobic-Elemente, Pilates, Yoga, Stretching und Entspannungstechniken. Die Kombination aus dynamischen Bewegungen und entspannenden Übungen sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden und macht den Kurs zu einem idealen Ausgleich zum stressigen Alltag.TDP, Raum 221
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 20.08.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 27.08.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 03.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 10.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
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Programmbereichsleitung Deutsch und Integration
Dr. Susanne Krüger
Telefon: (0941) 507-4438
E-Mail: vhs.deutsch(at)regensburg.de
Sprechzeiten: Dienstag und Donnerstag, 10 bis 11.30 Uhr, Raum “Lernpunkt” (BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47)
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Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de