Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht mit Faszien-Rollmassage
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | I46286 |
Beginn | 1 x Fr., 16:30 - 20:30 Uhr, am 22.03.2024 |
Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221 |
Leitung | Helmut Ehemann |
Gebühr | 44,00 € |
Teilnehmende | 7 - 11 |
Hinweise | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, Handtuch oder Gurt, Faszienrolle und Faszienball (ersatzweise evtl. Tennisball) |
Kursbeschreibung
Die Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effektive Praxis, um hartnäckigen sowie schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen oder diese zu lösen. Schmerzen, hervorgerufen durch einseitige Belastungen wie überwiegendes Sitzen, Bewegungsmangel im Alltag oder einseitige sportliche Überbelastung, können Sie mit einem gezieltem Bewegungstraining ausgleichen. Wie Sie mit wenig Zeitaufwand die Faszien-Rollmassagen und die dazu gehörigen "Engpass-Dehnungen" richtig anwenden, erlernen Sie in diesem Workshop. Mit dem abwechslungsreichen und effektiven Übungsrepertoire von Liebscher & Bracht kombiniert mit Atem- und Entspannungseinheiten kommen Sie körperlich wie mental wieder in Balance.TDP, Raum 221
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Fr., 22.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 20:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221