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Gut für sich sorgen

Gut für sich sorgen mit der Volkshochschule - Foto: Czech

Mit der Volkshochschule

Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!

Kursdetails
Veranstaltung "Conversation facile et aspects de la culture Niveau B1" (Nr. 33612) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Sanfte Gymnastik ab 50
Das Fitnessprogramm für Körperform und Haltung

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. M46339
Termin(e) 15 x Mo., 10:45 - 11:45 Uhr, ab 02.03.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Leitung Melissa Pahnke
Gebühr 75,00 €
Teilnehmende 8 - 15
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Kursbeschreibung

Mit ansprechender Musik bringen wir Sie in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. Abschließend runden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten das Programm ab.
Teilnehmende mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.

TDP, Gymnastiksaal 2. OG

Haidplatz 8
93047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 16.03.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 23.03.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
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