Gut für sich sorgen
Mit der Volkshochschule
Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.
Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!
Kurse
Neurorehabilitation: Wie das Gehirn sich erholen kann
1 x Do., 19:00 - Uhr, am 01.10.2026
medbo Bezirksklinikum Regensburg - Mehrzweckhalle (IBP) Haus 8
Das typgerechte Make-up
Anmeldung möglich
2 x Do., 19:00 - 21:00 Uhr, ab 01.10.2026
Scheugäßchen 1, Raum 11
45,00 €
Online: Gesichtsyoga
Plätze frei
4 x So., 09:00 - 10:00 Uhr, ab 04.10.2026
Online
33,00 €
Online: Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle
Der Einstieg in den Kurs ist während des ganzen Semesters möglich.
Online
104,00 €
Hatha Yoga - Grundstufe am Abend
Anmeldung möglich
15 x Mo., 19:30 - 21:00 Uhr, ab 05.10.2026
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
138,00 €
Qi Gong für den Herbst
Anmeldung in die Warteliste
10 x Mo., 12:25 - 13:25 Uhr, ab 05.10.2026
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
58,00 €
Tai Chi - Einführung
Plätze frei
10 x Mo., 11:20 - 12:20 Uhr, ab 05.10.2026
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
58,00 €
Tai Chi - Aufbau 1 - Korrektur - Vertiefung
Wenige Plätze frei
14 x Mo., 10:15 - 11:15 Uhr, ab 05.10.2026
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
81,00 €