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Kursdetails

Gut für sich sorgen

Gut für sich sorgen mit der Volkshochschule - Foto: Czech

Mit der Volkshochschule

Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 

Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!

Kursdetails

Ausgleichs-Gymnastik
Ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining

Wenige Plätze frei
Kursnr. M46332
Termin(e) 15 x Mi., 09:00 - 10:00 Uhr, ab 04.03.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Leitung Melissa Pahnke
Gebühr 80,00 €
Teilnehmende 8 - 12
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Kursbeschreibung

In diesem Kurs kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihre gesamte Muskulatur. Durch Wahrnehmungsübungen, Stretching und verschiedene Entspannungsmethoden nehmen Sie Ihren Körper bewusster wahr und schaffen so einen Ausgleich zum Alltäglichen - für einen besseren Start in den Tag!

TDP, Gymnastiksaal 2. OG

Haidplatz 8
93047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 04.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 11.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 18.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 25.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 22.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 29.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 06.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 13.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 20.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Mi., 10.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Weitere Termine
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