Gesundheit
Entspannungsmix
Anmeldung möglich
| Kursnr. | N42123 |
| Termin(e) | 1 x Fr., 16:00 - 20:00 Uhr, am 09.10.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221 |
| Leitung | Melissa Pahnke |
| Gebühr | 28,00 € |
| Teilnehmende | 6 - 8 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und ggfs. ein Sitzkissen |
Kursbeschreibung
Mit der Teilnahme an diesem Kurs können Sie herausfinden, mit welchen Methoden Sie selbst am besten entspannen können. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Meditation) kennen, die Ihnen helfen, mit stressigen oder angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen.TDP, Raum 221
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Fr., 09.10.2026
Uhrzeit
16:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Kurse der Dozentin
N46339 - Sanfte Gymnastik ab 50
Das Fitnessprogramm für Körperform und Haltung
N46340 - Sanfte Gymnastik ab 50
Das Fitnessprogramm für Körperform und Haltung
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N46706 - Pilates - Grundstufe
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Ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining
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N46733 - Pilates - Grund- und Mittelstufe
N42130 - Entspannung im Advent
N42131 - Autogenes Training
Sie haben Fragen zum Programm?
Programmbereichsleitung Gesundheit
Marlene Wedl
Telefon: (0941) 507-1435
E-Mail: vhs.gesundheit(at)regensburg.de
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
Service-Team
Telefon (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de