Rückentraining - sanft und effektiv
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| Kursnr. | M46281 |
| Termin(e) | 14 x Di., 17:45 - 18:30 Uhr, ab 03.03.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Claudia Luxi |
| Gebühr | 70,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
Sie möchten Ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken?Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. So machen Sie Ihren Rücken fit für den Alltag.
Durch die Kombination von funktioneller Kräftigung und Entspannung schaffen Sie die Basis für einen gesunden Rücken. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den eigenen Tagesablauf einbinden.
BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 03.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 10.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 17.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 24.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 21.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 28.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 05.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 12.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 19.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Di., 16.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
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Programmbereichsleitung Deutsch und Integration
Dr. Susanne Krüger
Telefon: (0941) 507-4438
E-Mail: vhs.deutsch(at)regensburg.de
Sprechzeiten: Dienstag und Donnerstag, 10 bis 11.30 Uhr, Raum “Lernpunkt” (BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47)
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Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de