Online: Rückentraining fürs Homeoffice
Wenige Plätze frei
| Kursnr. | M46252 |
| Termin(e) | 6 x Mo., 11:30 - 12:00 Uhr, ab 13.04.2026 |
| Kursort | Online |
| Leitung | Daniela Linz-Falgenhauer |
| Gebühr | 15,00 € |
| Teilnehmende | 6 - 10 |
| Hinweise | Sie benötigen: Matte, Handtuch und Getränk Bitte beachten Sie: Der Zugangslink wird zusammen mit der Anmeldebestätigung sowie per E-Mail vor der Veranstaltung verschickt. |
Kursbeschreibung
Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert Ihren Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen effektive Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause im Homeoffice oder am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben oder Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
Do., 16.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
Do., 23.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Datum
Do., 07.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online
Sie haben Fragen zu den Kursen?
You have questions in terms of the German courses?
Programmbereichsleitung Deutsch und Integration
Dr. Susanne Krüger
Telefon: (0941) 507-4438
E-Mail: vhs.deutsch(at)regensburg.de
Sprechzeiten: Dienstag und Donnerstag, 10 bis 11.30 Uhr, Raum “Lernpunkt” (BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47)
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
You have questions in terms of registration?
Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de