BBP - Bauch Beine Po

Schwerpunkt Künstliche Intelligenz (KI) und Digitalisierung

Schwerpunkt Künstliche Intelligenz, Bild: KI-generiert

Workshops, Vorträge, Kurse von Volkshochschule und Stadtbücherei

Volkshochschule und Stadtbücherei bieten im Herbst/Winter wieder ein spannendes Programm zum Thema "Künstliche Intelligenz" an. Praxisorientiert und informativ bei einer Workshopreihe, Online-Vorträge und Diskussionen bei “Demokratie im Gespräch” und natürlich viele praktische IT-Kurse z.B. zur Bildbearbeitung mit KI oder Digitalisierung.

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Kursdetails

BBP - Bauch Beine Po

Anmeldung möglich

Kursnr.	M49240
Termin(e)	4 x Do., 20:10 - 21:10 Uhr, ab 20.08.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Leitung	Julia Bayer
Gebühr	24,00 €
Teilnehmende	8 - 10
Hinweise	Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihren Körper zu formen und Ihre Muskelausdauer zu verbessern. Nach einem allgemeinen Warm-Up folgt die Kräftigung der Muskulatur mit Fokus auf die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur sowohl mit Materialien (z.B. Hanteln) als auch ohne. Mit einem Cool-Down wird die Stunde durch Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.