Kursbeschreibung

Als in Israel ausgebildeter und zertifizierter Krav Maga Trainer (seit 2016) bietet Ihnen Herr Winzheimer einen effektiven Kurs in Krav Maga an, der Ihnen dabei hilft, Ihre persönliche Sicherheit zu stärken und sich in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Das Training basiert auf seinen mehr als zehn Jahren Erfahrung im Sicherheitsbereich und in Krav Maga Selbstverteidigung.
In diesem Kurs werden Sie wichtige Fähigkeiten erlernen, um sich effektiv gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen. Dabei werden Sie verschiedene Szenarien durchspielen. Dieses Wissen ermöglicht es Ihnen, sich in der realen Welt sicherer und selbstbewusster zu bewegen.
Der Kurs ist für Personen ab 17 Jahren ohne körperliche Einschränkungen geeignet.

Trainingsinhalt:
- Gewaltprävention im Alltag
- Umgehen mit Angst und Adrenalin in Stresssituationen
- Erlernen von Schlag und Tritttechniken
- Befreiungstechniken gegen Würge-, Klammer- und Haltegriffen
- Verteidigung gegen Angreifer mit Hieb und Stichwaffen
- Verteidigung gegen Multiple-Angreifer