Volkshochschule und Stadtbücherei gemeinsam
Über alle Alters- und Bevölkerungsgruppen hinweg machen Bibliothek und Volkshochschule Bildung, Medien, Information und Kultur zugänglich. Sie vermitteln Wissen, fördern die Freude am Lesen und Lernen, schaffen Raum für Kultur.
In Regensburg arbeiten die Volkshochschule und die Stadtbücherei seit 2004 im Amt für Weiterbildung in einer engen Kooperation zusammen und bieten viele Veranstaltungen im Bereich Gesellschaft, Kultur und Sprachen als Partner an. Weitere vhs-Angebote nutzen die Lesehalle der Stadtbücherei am Haidplatz oder Räumlichen der Stadtteilbüchereien als Orte der Begegnung und des Austausches.
Hier finden Sie die gemeinsamen Angebote des aktuellen Semesters:
Selbstverteidigung - Krav Maga
| Kursnr. | M44100 |
| Termin(e) | 4 x Sa., 15:00 - 16:30 Uhr, ab 07.03.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Stephan Schirner |
| Gebühr | 59,00 € |
| Teilnehmende | 11 - 20 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, saubere Hallensportschuhe und Getränk |
Kursbeschreibung
Der Selbstverteidigungskurs wird vom Team der Defence-Academy Regensburg durchgeführt, das zusammen über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich Krav Maga, Kampfsport und Selbstverteidigung verfügt. Alle Trainer und Trainerinnen sind nach den Standards des Verbandes "Krav Maga Global" ausgebildet und zertifiziert. Wir bieten Ihnen einen Einblick in das Selbstverteidigungssystem Krav Maga und liefern effektive Lösungen gegen realitätsnahe Angriffe und Bedrohungsszenarien. Dabei zeigen wir Ihnen Wege, sich sowohl gegen unbewaffnete als auch bewaffnete Angriffe zu wehren. Der Fokus unseres Kurses liegt in der praktischen Anwendung der erlernten Fähigkeiten und zielt darauf ab Sie zu befähigen, die neu erlernten Inhalte auch im Ernstfall abrufen zu können. Der Kurs ist für Personen ab 17 Jahren ohne körperliche Einschränkungen geeignet. Weiterführende Informationen zum Trainerteam und dem Selbstverteidigungssystem Krav Maga finden sich auch unter www.defence-academy.de"Trainingsinhalt:
- Gewaltprävention im Alltag
- Umgehen mit Angst und Adrenalin in Stresssituationen
- Erlernen von Schlag und Tritttechniken
- Befreiungstechniken gegen Würge-, Klammer- und Haltegriffen
- Verteidigung gegen Angreifer mit Hieb und Stichwaffen
- Verteidigung gegen Multiple-Angreifer
BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
Kurse des Dozenten
Vielfalt für alle - Stadtbücherei Regensburg
Die Stadtbücherei Regensburg ist ein wichtiger kultureller und gesellschaftlicher Treffpunkt und steht allen Bürgerinnen und Bürgern in der Stadt und in der Region offen - vor Ort zentral am Haidplatz und dezentral in den Stadtteilen. Hier können Sie eine Vielfalt von gedruckten und digitalen Medien ausleihen – zur Weiterbildung oder zur Freizeitgestaltung.
Sie wollen noch mehr wissen? Hier geht's zur Homepage der Stadtbücherei Regensburg.