Sommer vhs

Sommer in Regensburg – das bedeutet: gemeinsam draußen sein, Neues entdecken, kreativ werden, lachen, lernen und die Stadt mit anderen Augen erleben. Genau dazu lädt die Sommer vhs 2026 ein.

Mit über 170 Veranstaltungen und kompakten Kursen im August und September bieten sich viele Möglichkeiten, den Sommer aktiv, neugierig und gemeinschaftlich zu erleben – mitten in Regensburg und gemeinsam mit anderen Menschen, die Lust haben, Neues zu entdecken.

Wieder mit dabei: über 35 Angebote der “Jungen vhs” für Jugendliche und junge Erwachsene: von KI-Workshops und Sprachwerkstätten zum Deutschlernen bis hin zu Kunst-, Tanz- und Kochkursen. Weitere Infos zur “Jungen vhs” gibt's hier.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Stöbern und einen Sommer voller gemeinsamer Erlebnisse, Inspiration und kleiner Auszeiten direkt vor der Haustür!

Hier können Sie das Heft kostenfrei nach Hause bestellen. (Erscheinungstermin: 15. Juni)

Kursdetails

Ayurveda und Yoga für den Alltag

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	M43607
Termin(e)	1 x Sa., 10:00 - 16:00 Uhr, am 21.03.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Leitung	Barbara Hofmann
Gebühr	36,00 €
Teilnehmende	8 - 12
Hinweise	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Neben den theoretischen Grundlagen des Ayurveda bietet Ihnen das Seminar eine Einführung in die Konstitutionsbestimmung, wichtige praktische Informationen für eine präventive Tagesroutine und hilfreiche Tipps für eine gesunde Ernährung zur Erhaltung einer starken Immunabwehr. Zudem stellt Ihnen die Kursleiterin ein kleines Yogaprogramm mit Meditation vor, das zur täglichen Übung empfehlenswert ist.