Kultur
Entspannungsmix
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | M42123 |
| Termin(e) | 1 x Fr., 16:00 - 20:00 Uhr, am 13.03.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221 |
| Leitung | Melissa Pahnke |
| Gebühr | 28,00 € |
| Teilnehmende | 6 - 8 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und ggfs. ein Sitzkissen |
Kursbeschreibung
Mit der Teilnahme an diesem Kurs können Sie herausfinden, mit welchen Methoden Sie selbst am besten entspannen können. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Meditation) kennen, die Ihnen helfen, mit stressigen oder angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen.TDP, Raum 221
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Fr., 13.03.2026
Uhrzeit
16:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Kurse der Dozentin
M42131 - Autogenes Training
M42124 - Progressive Muskelentspannung
M42130 - Autogenes Training
M46339 - Sanfte Gymnastik ab 50
Das Fitnessprogramm für Körperform und Haltung
M46427 - Total Body
M46706 - Pilates - Grundstufe
M46715 - Pilates - Grundstufe
M46332 - Ausgleichs-Gymnastik
Ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining
M46432 - Total Body
M46714 - Pilates - Grundstufe
M46747 - Pilates - Mittelstufe
M42123 - Entspannungsmix
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Programmbereichsleitung Kultur
Susanne Gatzka
Telefon: (0941) 507-1434
E-Mail: vhs.kultur(at)regensburg.de
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
Service-Team
Telefon (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de