Gut für sich sorgen
Mit der Volkshochschule
Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.
Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 49200) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49200 |
| Termin(e) | 4 x Do., 16:30 - 17:30 Uhr, ab 20.08.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG |
| Leitung | Julia Bayer |
| Gebühr | 24,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 15 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk |
Kursbeschreibung
Damit die Muskeln rund um die Wirbelsäule ihre Halte- und Bewegungsfunktion besser erfüllen können, stärken Sie mit gezieltem Training durch Mobilisations-, Kräftigungs-, Rotations- und Dehnübungen Ihr Rückgrat. Eine Wohltat für den Rücken ist die Entspannung am Ende der Stunde.TDP, Gymnastiksaal 2. OG
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 20.08.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 27.08.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 03.09.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 10.09.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG