Gut für sich sorgen
Mit der Volkshochschule
Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.
Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 46273) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | M46273 |
| Termin(e) | 15 x Mo., 09:00 - 10:15 Uhr, ab 02.03.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Barbara Stollreiter |
| Gebühr | 85,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
Damit die Muskeln rund um die Wirbelsäule ihre Halte- und Bewegungsfunktion besser erfüllen können, stärken Sie mit gezieltem Training durch Mobilisations-, Kräftigungs-, Rotations- und Dehnübungen Ihr Rückgrat. Eine Wohltat für den Rücken ist die Entspannung am Ende der Stunde.BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 16.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 23.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1