Gut für sich sorgen
Mit der Volkshochschule
Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.
Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!
Veranstaltung "Fit & Flex" (Nr. 49230) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fit & Flex
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49230 |
| Termin(e) | 4 x Do., 19:00 - 20:00 Uhr, ab 20.08.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221 |
| Leitung | Julia Bayer |
| Gebühr | 24,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 10 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk |
Kursbeschreibung
Unser Fit & Flex Kurs kombiniert Elemente aus verschiedenen Fitnessbereichen zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermaßen trainiert. Das Training beinhaltet unter anderem Aerobic-Elemente, Pilates, Yoga, Stretching und Entspannungstechniken. Die Kombination aus dynamischen Bewegungen und entspannenden Übungen sorgt für ein ganzheitliches Wohlbefinden und macht den Kurs zu einem idealen Ausgleich zum stressigen Alltag.TDP, Raum 221
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 20.08.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 27.08.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 03.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Do., 10.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221