Kursbeschreibung

In diesem Pilates Kurs liegt der Fokus auf den Faszien sowie Ihrer Mobilität und Flexibilität. Dies eignet sich besonders für Teilnehmende, die an der Verbesserung ihrer Beweglichkeit und Körperwahrnehmung arbeiten möchten. Durch gezielte, fließende Übungen stimulieren Sie die tiefliegenden Faszien-Schichten und helfen verklebtes Gewebe zu lösen. So werden Beweglichkeit und Geschmeidigkeit gefördert und Ihr Körper nachhaltig mobilisiert.