Ayurveda und Yoga für den Alltag

Gut für sich sorgen

Mit der Volkshochschule

Hier finden Sie eine Auswahl an Kursen, Workshops und Vorträgen im aktuellen Semester – für mehr Entspannung, Fokus, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.

Machen Sie mit und tun Sie sich etwas Gutes!

Kursdetails

Veranstaltung "Zwischen Selbsthilfe und Radikalisierung: Welche Rolle spielt das Netz als sozialer Vernetzungsraum?" (Nr. 13040) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Ayurveda und Yoga für den Alltag

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	M43607
Termin(e)	1 x Sa., 10:00 - 16:00 Uhr, am 21.03.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Leitung	Barbara Hofmann
Gebühr	36,00 €
Teilnehmende	8 - 12
Hinweise	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Neben den theoretischen Grundlagen des Ayurveda bietet Ihnen das Seminar eine Einführung in die Konstitutionsbestimmung, wichtige praktische Informationen für eine präventive Tagesroutine und hilfreiche Tipps für eine gesunde Ernährung zur Erhaltung einer starken Immunabwehr. Zudem stellt Ihnen die Kursleiterin ein kleines Yogaprogramm mit Meditation vor, das zur täglichen Übung empfehlenswert ist.