Gesundheit

Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits Vorerfahrung mitbringen, und kombiniert einfache bis mittelschwere Schrittfolgen mit schwungvoller Musik aus verschiedenen Stilrichtungen (fetzig, aktuelle Musiktitel, viel lateinamerikanische Musik und Musikklassiker). Durch das Tanzen in festgelegten Formationen werden insbesondere Koordination, Orientierung im Raum, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Der strukturierte und schrittweise Aufbau der Choreografien ermöglicht individuelles Lernen in der Gruppe – mit Freude an der Bewegung und ohne Leistungsdruck. LineDance unterstützt dabei nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Präsenz und das Gemeinschaftsgefühl.