Ayurveda und Yoga für den Alltag

Führungen in Regensburg

Ob themenbezogene Stadtführungen abseits der ausgetretenen Touristenpfade, Führungen zu Kunst und Architektur, Wildkräuter-Spaziergänge oder Radführungen ins Regensburger Umland - In jedem Semester bieten wir um die 70 Stadtführungen in und um Regensburg an.

Kursdetails

Ayurveda und Yoga für den Alltag

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	M43607
Termin(e)	1 x Sa., 10:00 - 16:00 Uhr, am 21.03.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Leitung	Barbara Hofmann
Gebühr	36,00 €
Teilnehmende	8 - 12
Hinweise	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Neben den theoretischen Grundlagen des Ayurveda bietet Ihnen das Seminar eine Einführung in die Konstitutionsbestimmung, wichtige praktische Informationen für eine präventive Tagesroutine und hilfreiche Tipps für eine gesunde Ernährung zur Erhaltung einer starken Immunabwehr. Zudem stellt Ihnen die Kursleiterin ein kleines Yogaprogramm mit Meditation vor, das zur täglichen Übung empfehlenswert ist.