Veranstaltung "Hybrid: Word - effektiv arbeiten
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Entspannen mit Yoga Nidra
Plätze frei
| Kursnr. | N42246 |
| Termin(e) | 4 x Di., 18:45 - 19:45 Uhr, ab 06.10.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326 |
| Leitung | Silvia Nagler |
| Gebühr | 42,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Mit Yoga Nidra bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe und steuern dem alltäglichen Stress entgegen. Yoga Nidra ist eine achtsam geführte Tiefenentspannung in liegender Haltung mit geschlossenen Augen. Nach einer kurzen und sanften Bewegungspraxis helfen Ihnen verschiedene Visualisierungsübungen, sich auf die eigentliche Entspannung vorzubereiten. Der Hauptteil besteht darin, sich auf eine Reise zu begeben und den eigenen Körper von Kopf bis Fuß mental zu erfühlen. Dadurch verbessern Sie die Wahrnehmung für Körper, Atem und Geist.TDP, Raum 326
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 06.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 13.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 20.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 27.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Kurse der Dozentin
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Programmbereichsleitung Deutsch und Integration
Dr. Susanne Krüger
Telefon: (0941) 507-4438
E-Mail: vhs.deutsch(at)regensburg.de
Sprechzeiten: Dienstag und Donnerstag, 10 bis 11.30 Uhr, Raum “Lernpunkt” (BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47)
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Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de