Demokratie bewegt

Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele

Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie. 

Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!

Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.

 

Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend. 

Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.

Kursdetails

Wirbelsäule und Yoga

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. M46283
Termin(e) 12 x Mo., 17:00 - 18:30 Uhr, ab 02.03.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Leitung Julia Reiswig
Gebühr 103,00 €
Teilnehmende 8 - 10

Kursbeschreibung

Dieser Kurs beinhaltet viele Übungen, die auf physiotherapeutischen Prinzipien basieren. Profitieren Sie von gelenkschonenden Bewegungen, die Ihr gesamtes Körpersystem stärken und von gezielten Kraftübungen, die Ihre Muskulatur unterstützen. Auch bei körperlichen Einschränkungen haben Sie die Möglichkeit, an einer individuell angepassten Yoga-Praxis teilzunehmen. Gleichzeitig helfen Ihnen diese Übungen, Fehlhaltungen auszugleichen und die Belastungen des Alltags besser zu bewältigen. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Förderung einer gesunden Atmung sowie Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 16.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 15.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
Datum
Mo., 22.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221
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