Demokratie bewegt
Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele
Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie.
Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!
Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.
Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend.
Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.
Angstbewältigung mit praktischen Strategien
| Kursnr. | M48445 |
| Termin(e) | 1 x Mo., 19:00 - 20:30 Uhr, am 11.05.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 219 |
| Leitung | Tatiana Fischer |
| Gebühr | 10,00 € |
| Teilnehmende | 7 - 30 |
Kursbeschreibung
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus - doch wenn sie überhandnimmt, kann sie unser Leben stark beeinträchtigen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Angst entsteht, welche Formen sie hat und wie Sie gesunde von ungesunder Angst unterscheiden können. Sie lernen, die Ursachen Ihrer Ängste zu erkennen und verstehen, wie chronische Angst Körper, Geist und Alltag beeinflusst. Mit leicht umsetzbaren Übungen und praktischen Strategien entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und innere Stärke. Ziel ist es, Ängste besser zu verstehen, zu bewältigen und mehr Lebensfreude zu gewinnen.TDP, Raum 219
Haidplatz 893047 Regensburg
