Fünf Tibeter® mehr – Entspannung in allen Lebenslagen

Schwerpunkt Künstliche Intelligenz (KI) und Digitalisierung

Schwerpunkt Künstliche Intelligenz, Bild: KI-generiert

Workshops, Vorträge, Kurse von Volkshochschule und Stadtbücherei

Volkshochschule und Stadtbücherei bieten im Herbst/Winter wieder ein spannendes Programm zum Thema "Künstliche Intelligenz" an. Praxisorientiert und informativ bei einer Workshopreihe, Online-Vorträge und Diskussionen bei “Demokratie im Gespräch” und natürlich viele praktische IT-Kurse z.B. zur Bildbearbeitung mit KI oder Digitalisierung.

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Kursdetails

Veranstaltung "Französisch A1 - Teil 2 Niveau A1" (Nr. 33110) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fünf Tibeter®
mehr Entspannung in allen Lebenslagen

Plätze frei

Kursnr.	M43602
Termin(e)	4 x Mi., 17:25 - 18:25 Uhr, ab 24.06.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Leitung	Ina Stenzel
Gebühr	24,00 €
Teilnehmende	7 - 15
Hinweise	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk.

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Kursbeschreibung

Die "Fünf Tibeter®" sind eine aus dem Yoga abgeleitete Übungsreihe, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen möchte. Durch fünf dynamisch ausgeführte Bewegungsabläufe werden Muskulatur, Kreislauf und Energiefluss aktiviert. Regelmäßiges Üben unterstützt Flexibilität, Konzentration und innere Ausgeglichenheit. Die Übungen fördern die Regeneration, stärken das Körperbewusstsein und wirken vitalisierend auf das gesamte System. Der Kurs vermittelt die korrekte Ausführung, Atemführung und Achtsamkeit, um die gesundheitsfördernde Wirkung dieser traditionellen Praxis zu erfahren.