Volkshochschule und Stadtbücherei gemeinsam
Über alle Alters- und Bevölkerungsgruppen hinweg machen Bibliothek und Volkshochschule Bildung, Medien, Information und Kultur zugänglich. Sie vermitteln Wissen, fördern die Freude am Lesen und Lernen, schaffen Raum für Kultur.
In Regensburg arbeiten die Volkshochschule und die Stadtbücherei seit 2004 im Amt für Weiterbildung in einer engen Kooperation zusammen und bieten viele Veranstaltungen im Bereich Gesellschaft, Kultur und Sprachen als Partner an. Weitere vhs-Angebote nutzen die Lesehalle der Stadtbücherei am Haidplatz oder Räumlichen der Stadtteilbüchereien als Orte der Begegnung und des Austausches.
Hier finden Sie die gemeinsamen Angebote des aktuellen Semesters:
Beckenbodentraining II - Folgekurs
| Kursnr. | M46295 |
| Termin(e) | 6 x Mo., 16:00 - 17:30 Uhr, ab 08.06.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG |
| Leitung | Katrina Ramsbeck |
| Gebühr | 52,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 13 |
Kursbeschreibung
Der Beckenboden ist das Fundament unseres Körpers. Die Beckenbodenmuskulatur hält Becken und Bauchorgane an Ort und Stelle. Das komplexe Muskelgebilde stützt gleichzeitig auch Rücken und Bauchmuskulatur und sorgt damit für eine aufrechte Haltung. Gezieltes Training hilft Beschwerden entgegenzuwirken, den Beckenboden zu erspüren und ihn zu stärken. Durch Atemtechniken, Spannungs- und Entspannungsübungen wird die Muskulatur wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die erlernten Übungen können ganz einfach in den Alltag integriert werden.TDP, Gymnastiksaal 2. OG
Haidplatz 893047 Regensburg
Vielfalt für alle - Stadtbücherei Regensburg
Die Stadtbücherei Regensburg ist ein wichtiger kultureller und gesellschaftlicher Treffpunkt und steht allen Bürgerinnen und Bürgern in der Stadt und in der Region offen - vor Ort zentral am Haidplatz und dezentral in den Stadtteilen. Hier können Sie eine Vielfalt von gedruckten und digitalen Medien ausleihen – zur Weiterbildung oder zur Freizeitgestaltung.
Sie wollen noch mehr wissen? Hier geht's zur Homepage der Stadtbücherei Regensburg.