Förderung durch Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung kann die Teilnahme an bestimmten Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden.
In der Spalte rechts finden Sie die Antworten auf die wichtigsten Fragen. Gerne steht Ihnen auch bei weiteren Fragen die Programmbereichsleiterin zur Verfügung. Weitere Informationen zum Leitfaden Prävention und Prüfprozessen finden Sie auf der Homepage der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Im folgenden finden Sie alle aktuellen Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention positiv geprüft wurden und von den kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden können.
Krankenkassen, die der Kooperationsgemeinschaft der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) angehören, fördern bzw. bezuschussen sicher die Kurse, die in der Datenbank der ZPP als zertifiziert eingetragen sind. Gefördert werden im Rahmen der freiwilligen Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen Primärpräventionskurse aus den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Gesunde Ernährung, Vermeidung/Reduktion von Übergewicht und Suchtmittelkonsum.
Kursleitungen mit Präventionskursen, die den Kriterien der ZPP entsprechen, können alle notwendigen Unterlagen für die Zertifizierung bei der ZPP beim Fachbereich Gesundheit einreichen. Die Unterlagen werden dann bei der ZPP zur Prüfung vorgelegt. Die Krankenkassen kontrollieren bei Vorlage der Teilnahmebescheinigungen, ob der entsprechende Kurs auf der Homepage der ZPP zertifiziert ist oder nicht. Erscheint der Kurs dort, ist eine Kostenbezuschussung möglich. Erscheint der entsprechende Kurs dort nicht, lehnen gesetzliche Krankenkassen eine Förderung in der Regel ab.
Kurse, die bei der ZPP zur Zertifizierung eingereicht werden, müssen vielen Vorgaben entsprechen, die sich nicht alle mit den Gütekriterien der vhs Regensburg vereinbaren lassen. Wir möchten es unseren Teilnehmenden beispielsweise ermöglichen, über den gesamten Zeitraum der Volkshochschulsemester zu trainieren, während die ZPP nur maximal 12 Kurstermine akzeptiert. Zudem sind wir auf die Bereitschaft der Kursleitungen angewiesen, dieses aufwändige Verfahren mitzutragen.
Für die Teilnahme an Präventionskursen aus dem Gesundheitsbereich stellen wir Ihnen am Endes des Kurses gern eine Teilnahmebestätigung über Ihre regelmäßige Anwesenheit (mindestens 80% der Kursstunden) aus. Grundlage hierfür ist die von den Dozentinnen und Dozenten geführte Anwesenheitsliste. Bitte kontaktieren Sie hierfür unsere Service-Mitarbeiterinnen. Externe Formulare von und für Krankenkassen können wir leider nicht ausfüllen. Bitte beachten Sie, dass die Bearbeitungszeit für das Ausstellen der Teilnahmebestätigungen vier bis sechs Wochen betragen kann.
Contact Improvisation
für Einsteiger/-innen und Einsteiger/-innen mit Vorkenntnissen
| Kursnr. | M57208 |
| Termin(e) | 6 x Mo., 17:20 - 18:50 Uhr, ab 22.06.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2 |
| Leitung | Nina Baumann |
| Gebühr | 76,00 € |
| Teilnehmende | 6 - 14 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Sportkleidung; wir tanzen barfuß oder mit Socken. |
Kursbeschreibung
Hast du Lust, dich tanzend auszuprobieren und neue Bewegungsräume im Kontakt mit anderen zu entdecken? Möchtest du Contact Improvisation (CI) kennenlernen oder bereits gesammelte Erfahrungen vertiefen und erweitern? Dann ist dieser Kursblock genau das Richtige für dich.Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, bei der Kommunikation über Bewegung und Berührung sowie gemeinsames Improvisieren im Mittelpunkt stehen. Durch Kontaktpunkte sowie das Geben und Nehmen von Gewicht entsteht ein gemeinsamer Tanzfluss. Dabei spielen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und das spontane Reagieren aufeinander eine zentrale Rolle.
In der CI lösen sich die klassischen Rollen von „Führen“ und „Geführtwerden“ auf. Stattdessen entsteht ein gemeinsamer Dialog in Bewegung – mal ruhig und konzentriert, mal dynamisch und verspielt. Getanzt wird mit und ohne Musik, alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Dabei erforschen wir verschiedene Bewegungsqualitäten, bewegen uns auf unterschiedlichen Ebenen im Raum und spielen mit Wechseln zwischen Nähe und Distanz.
Der Kurs vermittelt grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation und bietet Raum für kreatives, gemeinsames Experimentieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind alle Menschen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung.
Was erwartet dich?
Einführung in die Grundprinzipien der Contact Improvisation
Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen
Tanztechnische Grundlagen zu Improvisation, Ebenenwechsel, Schwung und mehr
Spielerisches Ausprobieren einfacher Lifttechniken
Gemeinsames tänzerisches Forschen in achtsamer Atmosphäre
Zeit für Fragen, Austausch und Reflexion
Nina Baumann hat vor ca. zehn Jahren ihre Leidenschaft für dir Contact Improvisation entdeckt und tanzt und erforscht diese Tanzform seitdem an Land und im Wasser. Seit mehreren Jahren ist sie aktiver Teil des Regensburger CI-Orga-Teams, gibt Klassen und organisiert Workshops sowie Festivals.
Sie studierte musik- und bewegungsorientierte Soziale Arbeit an der OTH Regensburg und arbeitet freiberuflich mit Tanz- und Bewegungsangeboten sowie als Performance-Künstlerin.
Da die CI sie sehr in ihrem Leben geprägt, sowohl im Tanz als auch in der bewussten Begegnung mit Bewegung, Körperwahrnehmung und im Miteinander, ist es ihr ein Anliegen, ihren Erfahrungsschatz weiterzugeben und Menschen einen Zugang zur Contact Improvisation zu ermöglichen.
BiC im KÖWE, Gymnastikraum 2
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg