Kursbeschreibung

Aufbauend auf Ihren Grundkenntnissen in Pilates erweitern Sie Ihr Übungsrepertoire. Durch eine bewusste und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen schulen Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer - so verbessern Sie kontinuierlich Ihre Körperwahrnehmung.