Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball" (Nr. 49010) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49010 |
| Termin(e) | 9 x Mo., 09:00 - 10:00 Uhr, ab 03.08.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Barbara Stollreiter |
| Gebühr | 54,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
Nicht nur zum Sitzen ist der Pezziball gut geeignet, sondern auch als hocheffizientes Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefenmuskulatur, das Gleichgewicht und die Koordination stärkt. Besonders geeignet ist er für die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Zum Ausgleich nach dem Kräftigen, sind ausgiebige Stretching- und Beweglichkeitsübungen eine Wohltat für den Rücken.BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
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