Kursbeschreibung

Hast du Lust, dich tanzend auszuprobieren und neue Bewegungsräume im Kontakt mit anderen zu entdecken? Möchtest du Contact Improvisation (CI) kennenlernen oder bereits gesammelte Erfahrungen vertiefen und erweitern? Dann ist dieser Kursblock genau das Richtige für dich.
Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, bei der Kommunikation über Bewegung und Berührung sowie gemeinsames Improvisieren im Mittelpunkt stehen. Durch Kontaktpunkte sowie das Geben und Nehmen von Gewicht entsteht ein gemeinsamer Tanzfluss. Dabei spielen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und das spontane Reagieren aufeinander eine zentrale Rolle.
In der CI lösen sich die klassischen Rollen von „Führen“ und „Geführtwerden“ auf. Stattdessen entsteht ein gemeinsamer Dialog in Bewegung – mal ruhig und konzentriert, mal dynamisch und verspielt. Getanzt wird mit und ohne Musik, alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Dabei erforschen wir verschiedene Bewegungsqualitäten, bewegen uns auf unterschiedlichen Ebenen im Raum und spielen mit Wechseln zwischen Nähe und Distanz.
Der Kurs vermittelt grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation und bietet Raum für kreatives, gemeinsames Experimentieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind alle Menschen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung.
Was erwartet dich?
Einführung in die Grundprinzipien der Contact Improvisation
Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen
Tanztechnische Grundlagen zu Improvisation, Ebenenwechsel, Schwung und mehr
Spielerisches Ausprobieren einfacher Lifttechniken
Gemeinsames tänzerisches Forschen in achtsamer Atmosphäre
Zeit für Fragen, Austausch und Reflexion

Nina Baumann hat vor ca. zehn Jahren ihre Leidenschaft für dir Contact Improvisation entdeckt  und tanzt und erforscht diese Tanzform seitdem an Land und im Wasser.  Seit mehreren Jahren ist sie aktiver Teil des Regensburger CI-Orga-Teams, gibt Klassen und organisiert Workshops sowie Festivals.
Sie studierte musik- und bewegungsorientierte Soziale Arbeit an der OTH Regensburg und arbeitet freiberuflich mit Tanz- und Bewegungsangeboten sowie als Performance-Künstlerin.

Da die CI sie sehr in ihrem Leben geprägt, sowohl im Tanz als auch in der bewussten Begegnung mit Bewegung, Körperwahrnehmung und im Miteinander, ist es ihr ein Anliegen, ihren Erfahrungsschatz weiterzugeben und Menschen einen Zugang zur Contact Improvisation zu ermöglichen.