Junge vhs
Zeit für Spaß, Kreativität und coole Erlebnisse!
Unsere Junge vhs bringt frischen Wind in dein Leben: Mit einem kunterbunten Kursangebot für Kinder und Jugendliche (von 8 bis 18 Jahren) wird Langeweile einfach weggezaubert. Ob du lieber tüftelst, kreativ bist, tanzt oder einfach Neues ausprobierst – hier ist für alle etwas dabei!
Gut zu wissen: Wenn Du schon 15 Jahre alt bist, stehen dir grundsätzlich alle unsere Kurse offen – einfach anmelden und loslegen! Bei Kursen für unter 15-Jährige brauchen wir eine Einverständniserklärung von den Erziehungsberechtigten. Diese muss rechtzeitig vor Kursbeginn dem vhs-Team vollständig ausgefüllt und unterschrieben vorliegen, sonst ist die Teilnahme leider nicht möglich.
Kursbeschreibung
Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält?Lernen Sie Qi Gong mit dem Bambusstock mit 16 Übungssequenzen kennen, die man im Alltag in ca. 25 Minuten durchführen kann. Das Erlernen ist eingebunden in weiterführende Achtsamkeitsübungen und
Meditation - ein idealer Tagesseinstieg für Alt und Jung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das Erlernen dieser Bewegungsmuster ermöglicht Ihnen:
- Ihren Atem wahrzunehmen und zu vertiefen
- Ihren Körper zu entspannen und dabei Ihren Geist meditativ zu beruhigen
- Ihre Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren
- Ihre Flexibilität und Vitalität aktiv zu erhöhen
- Bewusstsein für Ihre Mitte zu entwickeln
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 01.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtpark bei der Ostdeutschen Galerie
Datum
Mi., 02.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtpark bei der Ostdeutschen Galerie
Datum
Do., 03.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtpark bei der Ostdeutschen Galerie
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.