Junge vhs

Zeit für Spaß, Kreativität und coole Erlebnisse!

Unsere Junge vhs bringt frischen Wind in dein Leben: Mit einem kunterbunten Kursangebot für Kinder und Jugendliche (von 8 bis 18 Jahren) wird Langeweile einfach weggezaubert. Ob du lieber tüftelst, kreativ bist, tanzt oder einfach Neues ausprobierst – hier ist für alle etwas dabei!

Gut zu wissen: Wenn Du schon 15 Jahre alt bist, stehen dir grundsätzlich alle unsere Kurse offen – einfach anmelden und loslegen! Bei Kursen für unter 15-Jährige brauchen wir eine Einverständniserklärung von den Erziehungsberechtigten. Diese muss rechtzeitig vor Kursbeginn dem vhs-Team vollständig ausgefüllt und unterschrieben vorliegen, sonst ist die Teilnahme leider nicht möglich.

Kursdetails

Veranstaltung "Somatisches Training" (Nr. 49260) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Somatisches Training

Plätze frei

Kursnr.	M49260
Termin(e)	1 x Sa., 09:30 - 15:30 Uhr, am 22.08.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Leitung	Andrea Blank
Gebühr	52,00 €
Teilnehmende	5 - 12
Hinweise	Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und evtl. kleines Kissen

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Kursbeschreibung

„Soma“ beschreibt die Innenschau des Körpers, während dieser von außen betrachtet wird. Zum somatischen Training zählen unter anderem Pilates und Yoga sowie Methoden bekannter Pioniere wie Moshè Feldenkrais, Thomas Hanna und F. X. Alexander. Die Faszien-Forschung und die Psychobiologie haben gezeigt, dass chronische Verspannungen und Fehlhaltungen oft als "normal" empfunden werden. Bestimmte Muskeln können verlernen, sich adäquat zu bewegen, was zu einer sogenannten 'sensomotorischen Amnesie' (Thomas Hanna) führen kann - unser Gehirn empfindet dann das gelebte Bewegungsmuster als normal. Durch somatische Übungen wie 'Bewusstsein durch Bewegung' nach Moshè Feldenkrais können diese Blockaden in der Bewegung aufgelöst und die Körpersinneswahrnehmung geschult werden. Einfache Übungen für jedes Alter lassen Sie die Grundbewegungen Ihres Körpers wieder spüren, erlernen und genießen! Spielerische Übungen zur Entwicklung Ihrer Kreativität (expression corporelle) und zum Ausdruck Ihrer Persönlichkeit runden den Tag ab.