Junge vhs

Zeit für Spaß, Kreativität und coole Erlebnisse!

Unsere Junge vhs bringt frischen Wind in dein Leben: Mit einem kunterbunten Kursangebot für Kinder und Jugendliche (von 8 bis 18 Jahren) wird Langeweile einfach weggezaubert. Ob du lieber tüftelst, kreativ bist, tanzt oder einfach Neues ausprobierst – hier ist für alle etwas dabei!

Gut zu wissen: Wenn Du schon 15 Jahre alt bist, stehen dir grundsätzlich alle unsere Kurse offen – einfach anmelden und loslegen! Bei Kursen für unter 15-Jährige brauchen wir eine Einverständniserklärung von den Erziehungsberechtigten. Diese muss rechtzeitig vor Kursbeginn dem vhs-Team vollständig ausgefüllt und unterschrieben vorliegen, sonst ist die Teilnahme leider nicht möglich.

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik mit Stretching

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.	M46277
Termin(e)	14 x Do., 09:15 - 10:15 Uhr, ab 05.03.2026
Kursort	Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Leitung	Cornelia Laube
Gebühr	70,00 €
Teilnehmende	8 - 14
Hinweise	Bitte mitbringen: Kleines Kissen

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Kursbeschreibung

Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit. Das Übungstempo richtet sich nach den individuellen Möglichkeiten und dem persönlichen Atemrhythmus, der bewusst jede Übung begleitet. Dadurch schulen wir die Aufmerksamkeit und verbessern die Qualität des Bewegungsablaufs. Neben ausgewählten Rückenübungen trainieren wir auch Beine, Bauch und Po, um Haltungsschwächen und Verspannungen vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern.

TDP, Gymnastiksaal 2. OG

Haidplatz 8
93047 Regensburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Do., 05.03.2026

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort