Lebensart
Veranstaltung "Russisch - erster Einstieg" (Nr. 39050) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wirbelsäulengymnastik mit Stretching
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49040 |
| Termin(e) | 4 x Do., 09:15 - 10:15 Uhr, ab 13.08.2026 |
| Kursort | Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG |
| Leitung | Cornelia Laube |
| Gebühr | 24,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: Kleines Kissen |
Kursbeschreibung
Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraftausdauer und Dehnfähigkeit. Das Übungstempo richtet sich nach den individuellen Möglichkeiten und dem persönlichen Atemrhythmus, der bewusst jede Übung begleitet. Dadurch schulen wir die Aufmerksamkeit und verbessern die Qualität des Bewegungsablaufs. Neben ausgewählten Rückenübungen trainieren wir auch Beine, Bauch und Po, um Haltungsschwächen und Verspannungen vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern.TDP, Gymnastiksaal 2. OG
Haidplatz 893047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 13.08.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 20.08.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 27.08.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Datum
Do., 03.09.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haidplatz 8,
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Sie haben Fragen zum Programm?
Programmbereichsleitung Gesellschaft
Michaela Gebhard
Telefon: (0941) 507-2439
E-Mail: vhs.gesellschaft(at)regensburg.de
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
Service-Team
Telefon (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de