Junge vhs

Zeit für Spaß, Kreativität und coole Erlebnisse!

Unsere Junge vhs bringt frischen Wind in dein Leben: Mit einem kunterbunten Kursangebot für Kinder und Jugendliche (von 8 bis 18 Jahren) wird Langeweile einfach weggezaubert. Ob du lieber tüftelst, kreativ bist, tanzt oder einfach Neues ausprobierst – hier ist für alle etwas dabei!

Gut zu wissen: Wenn Du schon 15 Jahre alt bist, stehen dir grundsätzlich alle unsere Kurse offen – einfach anmelden und loslegen! Bei Kursen für unter 15-Jährige brauchen wir eine Einverständniserklärung von den Erziehungsberechtigten. Diese muss rechtzeitig vor Kursbeginn dem vhs-Team vollständig ausgefüllt und unterschrieben vorliegen, sonst ist die Teilnahme leider nicht möglich.

Kursdetails

Veranstaltung "Buen Viaje! Gute Reise! Expresskurs am Wochenende - online Niveau A1" (Nr. 35024) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Das kleine Fitnessprogramm für die Wirbelsäule im Stehen, Sitzen und Liegen II

Wenige Plätze frei

Kursnr.	M46282
Termin(e)	15 x Mo., 12:00 - 13:15 Uhr, ab 02.03.2026
Kursort	BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Leitung	Barbara Stollreiter
Gebühr	98,00 €
Teilnehmende	8 - 14

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Kursbeschreibung

Eine abwechslungsreiche Wirbelsäulen- und Präventionsgymnastik, die sich von Kopf bis Fuß erstreckt. Im Stehen, Sitzen oder Liegen trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Sie stabilisieren, kräftigen und mobilisieren die Rückenmuskulatur zur Förderung der Beweglichkeit und Vitalität. Durch dieses regelmäßige, ausgewogene Rückentraining beugen Sie Rücken- oder Gliederschmerzen vor. Wir komplettieren das Übungsprogramm mit einem Bauchteil im Liegen und einem ausgiebigen Entspannungsteil.

BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1

Dr.-Gessler-Str. 47
93051 Regensburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mo., 02.03.2026

Uhrzeit

12:00 - 13:15 Uhr

Ort