Gesundheit

Kursbeschreibung

An diesem Abend erfahren Sie viel Interessantes über die Bullet Journal-Methode von Ryder Carroll. Was ist der Hintergrund dieser Methode? Wie baut man sein eigenes „Bujo“ sinnvoll auf? Und vor allem: was ist der Nutzen, den Sie für sich ziehen können - egal, ob Sie es für die Schule, das Studium, im Management oder der Care-Arbeit nutzen möchten. Mit dem Bullet Journal können Sie Aufgaben planen, Ziele setzen oder Notizen speichern und es unterstützt Sie dabei, den "Mental Load" zu kanalisieren, zu terminieren und fokussiert zu bearbeiten.
Nach einer theoretischen Einführung versuchen Sie sich selbst an der Erstellung eines individuell angepassten "Bujos", um das gewonnene Wissen direkt in die eigene Praxis umsetzen zu können!