Führungen in Regensburg
Ob themenbezogene Stadtführungen abseits der ausgetretenen Touristenpfade, Führungen zu Kunst und Architektur, Wildkräuter-Spaziergänge oder Radführungen ins Regensburger Umland - In jedem Semester bieten wir um die 70 Stadtführungen in und um Regensburg an.
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball" (Nr. 49010) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball
Anmeldung möglich
| Kursnr. | M49010 |
| Termin(e) | 9 x Mo., 09:00 - 10:00 Uhr, ab 03.08.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Barbara Stollreiter |
| Gebühr | 54,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
Nicht nur zum Sitzen ist der Pezziball gut geeignet, sondern auch als hocheffizientes Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefenmuskulatur, das Gleichgewicht und die Koordination stärkt. Besonders geeignet ist er für die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Zum Ausgleich nach dem Kräftigen, sind ausgiebige Stretching- und Beweglichkeitsübungen eine Wohltat für den Rücken.BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 03.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 10.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 17.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 24.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 31.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 07.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 14.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 21.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Datum
Mo., 28.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1
Kurse der Dozentin
M49010 - Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball
M49020 - Das kleine Fitnessprogramm für die Wirbelsäule im Stehen, Sitzen und Liegen II
M46273 - Wirbelsäulengymnastik
M46274 - Wirbelsäulengymnastik (50+)
M46282 - Das kleine Fitnessprogramm für die Wirbelsäule im Stehen, Sitzen und Liegen II
M46275 - Wirbelsäulengymnastik
M46279 - Das kleine Fitnessprogramm für die Wirbelsäule im Sitzen und Stehen I
Sie haben Fragen zum Programm?
Programmbereichsleitung Gesellschaft
Michaela Gebhard
Telefon: (0941) 507-2439
E-Mail: vhs.gesellschaft(at)regensburg.de
Programmbereichsleitung Kultur
Kuratorin KUNSTRAUM Sigismundkapelle
Susanne Gatzka
Telefon: 0941 507-1434
E-Mail: vhs.kultur(at)regensburg.de
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de