Veranstaltung "M.A.X.® - Muscle - Activity - Excellence
Konditionstraining in 30 Minuten" (Nr. 46465) wurde in den Warenkorb gelegt.
M.A.X.® - Muscle - Activity - Excellence
Konditionstraining in 30 Minuten
Wenige Plätze frei
| Kursnr. | M46465 |
| Termin(e) | 16 x Mi., 18:45 - 19:15 Uhr, ab 04.03.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2 |
| Leitung | Irena Arnstein |
| Gebühr | 42,00 € |
| Teilnehmende | 8 - 14 |
Kursbeschreibung
M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen. In diesem hochintensiven Konditionstraining - mal mit oder ohne Stepbrett - folgen immer drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich dabei ab. Die Kräftigungssequenzen fokussieren auf Ihre Bein-/ Gesäßmuskulatur sowie auf Ihre Oberkörper- und Core-Muskulatur. Die koordinativen Fähigkeiten finden Sie in allen Übungen wieder, indem Sie gezielte Balance-Übungen in die Abläufe einbauen.BiC im KÖWE, Gymnastikraum 2
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 04.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 11.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 18.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 25.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 15.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 22.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 29.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 06.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 13.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Datum
Mi., 20.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Gessler-Str. 47,
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 2
Kurse der Dozentin
M49091 - Total Body
M49100 - Starker Rücken - Flacher Bauch
M49130 - deepwork®
M49150 - Bauch-Spezial
M46423 - Total Body
M46436 - Fitnesstraining mit Kick-Bo
M46455 - deepwork®
M46420 - Total Body
M46465 - M.A.X.® - Muscle - Activity - Excellence
Konditionstraining in 30 Minuten
M46652 - Bauch-Spezial
Sie haben Fragen zu den Kursen?
You have questions in terms of the German courses?
Programmbereichsleitung Deutsch und Integration
Dr. Susanne Krüger
Telefon: (0941) 507-4438
E-Mail: vhs.deutsch(at)regensburg.de
Sprechzeiten: Dienstag und Donnerstag, 10 bis 11.30 Uhr, Raum “Lernpunkt” (BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47)
Sie haben Fragen zur Anmeldung?
You have questions in terms of registration?
Service-Team
Telefon: (0941) 507-2433
E-Mail: service.vhs(at)regensburg.de