Demokratie bewegt

Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele

Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie. 

Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!

Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.

 

Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend. 

Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.

Kursdetails
Veranstaltung "Fast Italien – Regensburger Innenhöfe" (Nr. 19268) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Somatisches Training

Anmeldung möglich
Kursnr. M49260
Termin(e) 1 x Sa., 09:30 - 15:30 Uhr, am 22.08.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG
Leitung Andrea Blank
Gebühr 52,00 €
Teilnehmende 8 - 12
Hinweise Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und evtl. kleines Kissen

Kursbeschreibung

„Soma“ beschreibt die Innenschau des Körpers, während dieser von außen betrachtet wird. Zum somatischen Training zählen unter anderem Pilates und Yoga sowie Methoden bekannter Pioniere wie Moshè Feldenkrais, Thomas Hanna und F. X. Alexander. Die Faszien-Forschung und die Psychobiologie haben gezeigt, dass chronische Verspannungen und Fehlhaltungen oft als "normal" empfunden werden. Bestimmte Muskeln können verlernen, sich adäquat zu bewegen, was zu einer sogenannten 'sensomotorischen Amnesie' (Thomas Hanna) führen kann - unser Gehirn empfindet dann das gelebte Bewegungsmuster als normal. Durch somatische Übungen wie 'Bewusstsein durch Bewegung' nach Moshè Feldenkrais können diese Blockaden in der Bewegung aufgelöst und die Körpersinneswahrnehmung geschult werden. Einfache Übungen für jedes Alter lassen Sie die Grundbewegungen Ihres Körpers wieder spüren, erlernen und genießen! Spielerische Übungen zur Entwicklung Ihrer Kreativität (expression corporelle) und zum Ausdruck Ihrer Persönlichkeit runden den Tag ab.

TDP, Gymnastiksaal 2. OG

Haidplatz 8
93047 Regensburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Sa., 22.08.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Gymnastiksaal 2. OG