Demokratie bewegt

Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele

Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie. 

Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!

Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.

 

Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend. 

Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.

Kursdetails
Veranstaltung "Führung durch den Walhalla-Kalk-Steinbruch" (Nr. 14660) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Alles in Balance
Hatha Yoga in Verbindung mit Körper, Atem und Geist

Plätze frei
Kursnr. M46345
Termin(e) 13 x Do., 10:00 - 11:00 Uhr, ab 05.03.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Leitung Monique Janele
Gebühr 86,00 €
Teilnehmende 8 - 12

Kursbeschreibung

Sie erspüren und trainieren Ihren Beckenboden, Rumpf und Ihre Bauchmuskulatur, schulen Ihren Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Tiefenmuskulatur. Sie erlernen Elemente aus Yoga, Pilates, Qigong und Beckentraining und praktizieren diese am Ende in einem dynamischen Fluss des Atems. Mit viel Achtsamkeit gegenüber dem Körper und seiner Bedürfnisse erfahren Sie eine Leichtigkeit des Seins in einem kraftvollen Körper.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 05.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 12.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 19.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 26.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 16.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 23.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 30.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 07.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 21.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Datum
Do., 11.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
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