Demokratie bewegt
Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele
Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie.
Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!
Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.
Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend.
Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.
Selbstverteidigung - Krav Maga
| Kursnr. | M44100 |
| Termin(e) | 4 x Sa., 15:00 - 16:30 Uhr, ab 07.03.2026 |
| Kursort | BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1 |
| Leitung | Stephan Schirner |
| Gebühr | 59,00 € |
| Teilnehmende | 11 - 20 |
| Hinweise | Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, saubere Hallensportschuhe und Getränk |
Kursbeschreibung
Der Selbstverteidigungskurs wird vom Team der Defence-Academy Regensburg durchgeführt, das zusammen über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich Krav Maga, Kampfsport und Selbstverteidigung verfügt. Alle Trainer und Trainerinnen sind nach den Standards des Verbandes "Krav Maga Global" ausgebildet und zertifiziert. Wir bieten Ihnen einen Einblick in das Selbstverteidigungssystem Krav Maga und liefern effektive Lösungen gegen realitätsnahe Angriffe und Bedrohungsszenarien. Dabei zeigen wir Ihnen Wege, sich sowohl gegen unbewaffnete als auch bewaffnete Angriffe zu wehren. Der Fokus unseres Kurses liegt in der praktischen Anwendung der erlernten Fähigkeiten und zielt darauf ab Sie zu befähigen, die neu erlernten Inhalte auch im Ernstfall abrufen zu können. Der Kurs ist für Personen ab 17 Jahren ohne körperliche Einschränkungen geeignet. Weiterführende Informationen zum Trainerteam und dem Selbstverteidigungssystem Krav Maga finden sich auch unter www.defence-academy.de"Trainingsinhalt:
- Gewaltprävention im Alltag
- Umgehen mit Angst und Adrenalin in Stresssituationen
- Erlernen von Schlag und Tritttechniken
- Befreiungstechniken gegen Würge-, Klammer- und Haltegriffen
- Verteidigung gegen Angreifer mit Hieb und Stichwaffen
- Verteidigung gegen Multiple-Angreifer
BiC im KÖWE, Gymnastikraum 1
Dr.-Gessler-Str. 4793051 Regensburg