Demokratie bewegt

Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele

Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie. 

Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!

Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.

 

Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend. 

Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.

Kursdetails
Veranstaltung "Let´s Start Talking Niveau B1" (Nr. 32624) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Entspannen mit Yoga Nidra

Kurs abgeschlossen
Kursnr. M42246
Termin(e) 4 x Di., 18:45 - 19:45 Uhr, ab 21.04.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Leitung Silvia Nagler
Gebühr 42,00 €
Teilnehmende 4 - 8

Kursbeschreibung

Mit Yoga Nidra bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe und steuern dem alltäglichen Stress entgegen. Yoga Nidra ist eine achtsam geführte Tiefenentspannung in liegender Haltung mit geschlossenen Augen. Nach einer kurzen und sanften Bewegungspraxis helfen Ihnen verschiedene Visualisierungsübungen, sich auf die eigentliche Entspannung vorzubereiten. Der Hauptteil besteht darin, sich auf eine Reise zu begeben und den eigenen Körper von Kopf bis Fuß mental zu erfühlen. Dadurch verbessern Sie die Wahrnehmung für Körper, Atem und Geist.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 21.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 28.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 05.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 12.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326