Demokratie bewegt

Workshops, Kurse, Vorträge und Planspiele

Demokratie bewegt uns alle. Wir bewegen die Demokratie. 

Die Welt ist im Wandel: Kriege und Krisen, Wahlen und Macht, Medien und Meinungen: Unsere Demokratie und unsere Gesellschaft sind unter Druck. Von innen und von außen werden fest verankerte Strukturen unserer pluralistischen Gesellschaft infrage gestellt und gezielt angegriffen. Eine Polarisierung in der Debatte, aber auch unter den Menschen, ist eine Folge. In einer komplexen Welt sind die im Vorteil, die sie „einfach“ erklären. Komplexitätsreduktion schafft Handlungsfähigkeit. Doch meist kommen diese einfachen Erklärungen von Populisten und Extremen – doch wir stehen nicht ohnmächtig vor diesen Dingen!

Deshalb ist es wichtig, dass auch Volkshochschulen ein Angebot anbieten, das Wissen vermittelt, die Demokratie stärkt und die Menschen befähigt, in einer komplexen politischen Welt eine sachliche Einordnung vorzunehmen. Des Weiteren soll die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden gegenüber antidemokratischen, wissenschaftsfeindlichen und rassistischen Akteuren faktenbasiert gestärkt werden.

 

Dozentinnen und Dozenten in der politischen Bildung an der vhs Regensburg beschreiben die Dinge, wie sie sind, und befähigen die Teilnehmenden dazu, eigene Handlungen aus dem Erlernten abzuleiten – das sind unsere Grundsätze in der politischen Bildung: offen, demokratisch, wirkend. 

Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung an der vhs Regensburg sind Demokratinnen und Demokraten und haben mindestens einen Masterabschluss in ihrem Feld oder weisen eine gleichwertige Expertise auf. Dozentinnen und Dozenten in der Politischen Bildung fördern die pluralistische Gesellschaft, treten ein für Teilhabe und setzen sich aktiv gegen Extremismus ein.

Kursdetails
Veranstaltung "Ayurveda für mehr Balance und Selbstfürsorge" (Nr. 43607) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ayurveda für mehr Balance und Selbstfürsorge

Anmeldung möglich
Kursnr. N43607
Termin(e) 1 x Sa., 10:00 - 16:00 Uhr, am 14.11.2026
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 118
Leitung Barbara Hofmann
Gebühr 36,00 €
Teilnehmende 8 - 12
Hinweise Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Sich selbst Zeit schenken, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen – Ayurveda bietet wertvolle Impulse für eine achtsame und gesundheitsfördernde Selbstfürsorge. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen dieser jahrtausendealten Gesundheitslehre kennen und erfahren, wie kleine Rituale, Atemübungen, Meditation und sanfte Bewegungen das Wohlbefinden stärken können. Auch Themen wie Ernährung, Lebensgewohnheiten und die Stärkung der eigenen Widerstandskraft werden praxisnah vermittelt. Die praktischen Anregungen unterstützen dabei, mehr Balance, Gelassenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich