Kursbeschreibung

Körper und Geist brauchen gleichermaßen Training, um leistungsfähig zu bleiben oder fitter zu werden. Diese Veranstaltung kombiniert Gedächtnis- mit Bewegungstraining und bewirkt eine bessere Konzentrations- und Merkfähigkeit. Während des Spaziergangs trainieren Sie ganz ohne Leistungsdruck Ihr Gehirn mit Denkaufgaben, Wortfindungs-, Assoziations- und Merkübungen. Ganz nebenbei werden dabei auch das Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefördert, Stoffwechsel und Durchblutung gestärkt und somit die gesamte Persönlichkeit aktiviert. Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung wählen und anstatt Handtasche lieber einen Rucksack mitnehmen, um die Hände frei zu haben.