Kalender

Veranstaltungen am 26.08.2019:

Kommende Kurse

auf Warteliste Yoga zur Stressbewältigung

( ab Mo., 26.8., 18.15 Uhr )

Nehmen Sie sich wieder einmal Zeit für sich und gönnen sich eine kleine Oase inmitten des Alltags. Mit achtsamer und sanfter Yogapraxis fördern Sie Ihre Wahrnehmung für Ihren Körper, Atem und Geist. Im Rhythmus Ihres Atems dehnen und kräftigen Sie Ihren Körper mit fließenden Bewegungen und versuchen Sie, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Im Anschluss erleben Sie noch eine wohltuende Entspannung im Liegen.

freie Plätze Entspannen mit Yoga Nidra

( ab Mo., 26.8., 19.55 Uhr )

Lernen Sie, mit Yoga Nidra Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und dem alltäglichen Stress entgegen zu steuern. Yoga Nidra ist eine achtsam geführte Tiefenentspannung in liegender Haltung und mit geschlossenen Augen. Nach einer kurzen und sanften Bewegungspraxis helfen Ihnen verschiedene Visualisierungsübungen, sich auf die eigentliche Entspannung vorzubereiten. Der Hauptteil besteht darin, sich auf eine Reise zu begeben und den eigenen Körper von Kopf bis Fuß mental zu erfühlen. Dadurch verbessern Sie die Wahrnehmung für Körper, Atem und Geist.

freie Plätze Grundlagen der Fotografie

( ab Mo., 26.8., 18.00 Uhr )

Egal ob DSLR, 3/4-Format oder 1/7"-Chip, ob Sie seit Jahren mit der selben Kamera arbeiten oder über eine neue nachdenken - Ziel des Seminars ist: "verstehen, wie meine Kamera denkt". Lernen Sie zu erkennen, wann Ihr Motiv die Elektronik in die Irre führt und wie Sie die Tiefen Ihrer Kamera-Technik beeinflussen. Jede Kamera hat Eigenschaften, die sie für eine bestimmte Art zu fotografieren prädestinieren. Zu wissen, wo die Stärken Ihrer Ausrüstung liegen, hilft Ihnen, diese optimal einzusetzen. Nutzen Sie diese Kenntnisse auch als wichtige Entscheidungshilfe, bevor Sie Ihre nächste Kamera kaufen.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten im Sommer

summer opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag monday, tuesday, wednesday, friday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 
ab 12. August wieder normale Öffnungszeiten: Montag bis Mittwoch 10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr
as off 12th of august: monday to wednesday 10 to 12 a.m., 1.30 to 4 p.m.
Donnerstag: telefonisch erreichbar bis 9. August von 10 bis 12 Uhr und danach zusätzlich von 13.30 bis 16 Uhr.
thursday: we are available until 09/08 from 10 to 12 a.m. and then from 1.30 to 4 p.m.

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):
bis 22. August geschlossen
closed until 22nd of august
telefonisch erreichbar s.o. available see above

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