Kalender

Veranstaltungen am 12.08.2019:

Kommende Kurse

Kurs abgeschlossen Die Nacht der Sternschnuppen

( Mo., 12.8., 19.30 Uhr )

Jedes Jahr um den 12. August findet am Himmel ein besonderes Schauspiel statt: es "regnet" Sternschnuppen! Ob man sie als "Meteoroid-Strom", "Perseiden" oder "Laurentius-Tränen" bezeichnet: die flüchtigen Leuchtspuren am Himmel faszinieren Jung und Alt und sind Anlass für manchen uralten Volksglauben.
Sie erhalten sachkundige und allgemein verständliche Informationen rund um das Thema "Sternschnuppen". Bei klarem Himmel können Sie nach Ende des Unterrichts mit dem Kursleiter außerhalb der Stadt auf dem Brandlberg bis ca. 23 Uhr nach Sternschnuppen Ausschau halten und ausgewählte Himmelskörper am Fernrohr beobachten.
Treffpunkt in Regensburg-Brandlberg nach Ansage im Unterricht, evtl. Klappstuhl mitbringen.
Mit unserem Auftreten hinterlassen wir einen ersten Eindruck und unsere Körpersprache kann Sicherheit und Stärke signalisieren. Doch wovon hängt ein selbstsicheres Auftreten ab? Anhand verschiedener Einzel- und Gruppenübungen arbeiten wir daran, bei unserem Gegenüber einen positiven ersten Eindruck zu hinterlassen.

Inhalte:
- Eisberg-Modell der Kommunikation
- Konzept der Distanzzonen
- Übungen zur Selbstpräsentation
- Sicheres Auftreten im Vorstellungsgespräch

Kurs abgeschlossen Tschechisch für unterwegs

( ab Mo., 12.8., 18.00 Uhr )

Sie fahren gern mal über die Grenze in unser schönes Nachbarland? Sie möchten ein paar wichtige Alltagsfloskeln auf Tschechisch sagen können, Schilder lesen und die unbekannten Buchstaben und deren Aussprache kennen? Sie lernen in lockerer Atmosphäre, wie Sie z. B. im Restaurant bestellen und bezahlen, im Hotel ein Zimmer reservieren oder welche sprachlichen Wendungen beim Einkaufen hilfreich sind.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

auf Warteliste Total Body

( ab Mo., 12.8., 18.00 Uhr )

Total Body ist ein effektives Konditions- und Ganzkörpertraining, unterstützt mit flotter Musik! Durch das Arbeiten mit verschiedensten Hilfsmitteln wie z. B. XCOs®, Heavy Hands, Tubes und Steps, wirkt dieses Training sehr fordernd und komplex. Des Weiteren schulen Sie durch die Bewegung von Armen und Beinen die körpereigene Koordination.

auf Warteliste Kick-Bo Workout-Mix

( ab Mo., 12.8., 19.05 Uhr )

Diese Stunde ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu schneller Musik. Nach einem intensiven Warm-up trainieren Sie zunächst die Schlag- und Beintechniken aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo. Mit dem Kick-Bo-Teil verbessern Sie das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und Ihr Rhythmusgefühl. Im anschließenden Ganzkörper-Workout trainieren Sie ausgiebig Ihre Muskeln. Den Abschluss bildet ein ausgewogenes Stretching.

auf Warteliste Dance Mix - Tanzend durch den Sommer

( ab Mo., 12.8., 18.00 Uhr )

Ein Angebot für alle, die gerne tanzen und sich zur Musik austoben wollen. Sie trainieren Grundtechniken verschiedener Tanzrichtungen (Jazz Dance, Ballett, Dancehall, Afro, Hip Hop, House, Modern, ...) und verbinden Sie zu einer dynamischen Choreografie.
Anfänger/innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Kurs abgeschlossen Drucken auf Keramik

( ab Mo., 12.8., 18.00 Uhr )

Sie stellen Gefäße in Aufbautechnik her und dekorieren diese mit einfachen, selbsthergestellten Druckvorlagen (Monotypien). Kombiniert mit anderen Oberflächentechniken entstehen so faszinierende, einzigartige Objekte.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurs abgeschlossen Ringe schmieden

( Mo., 12.8., 9.00 Uhr )

Sie schmieden von Hand Ihren eigenen Ring aus einem Stück Silber. Danach wird der Ring mit der Feile bearbeitet und Sie können die Ringoberfläche nach Ihren Vorstellungen strukturieren.
Das Arbeiten mit Steinfassungen ist aus zeitlichen Gründen nicht möglich.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Selber Nähen macht Spaß und liegt wieder voll im Trend. Wenn Sie gerne nähen möchten und noch keine Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen verschiedene Stiche und Nähte sowie die Grundfertigkeiten, wie das Steppen mit der Nähmaschine oder das Einnähen eines Reißverschlusses. Das Material erhalten Sie von der Kursleiterin. Mit fachlicher Anleitung nähen Sie ein Kissen, das Sie mit nach Hause nehmen können.
Hinweis: Der Besuch des "Roten Fadens" ist verbindlich für alle Anfänger, die einen Nähkurs besuchen möchten. Nähmaschinen werden gestellt.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten im Sommer

summer opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag monday, tuesday, wednesday, friday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 
ab 12. August wieder normale Öffnungszeiten: Montag bis Mittwoch 10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr
as off 12th of august: monday to wednesday 10 to 12 a.m., 1.30 to 4 p.m.
Donnerstag: telefonisch erreichbar bis 9. August von 10 bis 12 Uhr und danach zusätzlich von 13.30 bis 16 Uhr.
thursday: we are available until 09/08 from 10 to 12 a.m. and then from 1.30 to 4 p.m.

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):
bis 22. August geschlossen
closed until 22nd of august
telefonisch erreichbar s.o. available see above

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