VHS Regensburg: Kurssuche

Kalender

Veranstaltungen am 10.03.2023:

Kommende Kurse

Zumba® - Tanz Fitness Workout
( ab Fr., 10.3., 9.45 Uhr )

"Zumba®", der spanische Begriff für "Bewegung und Spaß haben" ist für alle Menschen geeignet, die Stress einfach "wegtanzen" möchten. Auf einen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton oder Cumbia wird Ihr Körper gekräftigt und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition.

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Hallux Valgus - Großzehe auf Abwegen
( Fr., 10.3., 15.30 Uhr )

Sie lernen einen verantwortungsbewussten Umgang mit Ihren Füßen, im Zusammenhang des ganzen Körpers, kennen. Erklärungsversuche für die Entstehung von Fußproblemen und Verformungen werden gemeinsam erarbeitet und individuell umgesetzt. Anleitung zur Massage, spezielle Fußgymnastik und die bewusste Umsetzung ins Gehen sind die Elemente dieses Konzeptes.

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So lernen Erwachsene effektiver!
( Fr., 10.3., 14.00 Uhr )

Erwachsene lernen meist mit besonders hohem Interesse. Aber alte Gewohnheiten verhindern oft die Suche nach effektiveren Lernmethoden. Hier lernen Sie verschiedene Lerntechniken kennen, und finden durch Ausprobieren heraus, welche für Sie geeignet sind.

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