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Veranstaltungen am 10.03.2018:

Kommende Kurse

auf Warteliste Bodystyling & Bodyforming am Samstag

( ab Sa., 10.3., 10.05 Uhr )

Der Kurs bietet ein kräftigendes Workout mit Ausdauerelementen für ein effektives Ganzkörpertraining. Denn eine kräftige Rumpfstabilität sorgt für die perfekte Körperhaltung. Wir ergänzen das Training mit Kleingeräten. Am Ende der Stunde dehnen wir die beanspruchten Muskeln.

auf Warteliste BBP - Bauch, Beine, Po am Samstag

( ab Sa., 10.3., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet Ihnen ein ausgewogenes Kräftigungstraining meist ohne Zusatzgeräte zur Straffung der Muskulatur mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Ziel dieser Stunde sind die Verbesserung der Muskelausdauer, der Haltung sowie die gezielte Formung und Straffung des Körpers - speziell an den Problemzonen. Wir beenden das Training mit einem ausgiebigen Stretch- und Relaxteil. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

auf Warteliste Möbelbau mit Elektrowerkzeugen

( Sa., 10.3., 9.00 Uhr )

Im Workshop üben Sie die richtige Bearbeitung von Holz und gleichzeitig den praktischen Umgang mit den Werkzeugen. Sie stellen aus Massivholz ein kleines Möbelstück in Brettbauweise her. Dafür führen Sie typische Arbeitsgänge durch, unter anderem das exakte Zuschneiden mit der Handkreissäge mittels Führungsschiene, die richtige Anwendung der Pendelstichsäge, Holzverbindungen durch exaktes Dübeln, Kantenbearbeitung mit der Oberfräse, richtiges Schleifen mit verschiedenen Handschleifmaschinen und richtiges Verleimen des Korpus. Mit den im Workshop erworbenen Fertigkeiten können Sie z.B. Regale, Tische, Schränke, Schubladen und vieles mehr schnell und exakt zu Hause bauen.
Selber Nähen macht Spaß und liegt wieder voll im Trend. Wenn Sie gerne nähen möchten und noch keine Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen verschiedene Stiche und Nähte sowie die Grundfertigkeiten, wie zum Beispiel das Steppen mit der Nähmaschine oder das Einnähen eines Reißverschlusses. Das Material erhalten Sie von der Kursleiterin. Mit fachlicher Anleitung nähen Sie an diesem Abend eine Kissenhülle, die Sie mit nach Hause nehmen können.

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Themen

2. Chance - Nachholen von Schulabschlüssen
Servicestelle Frau und Beruf
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Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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