VHS Regensburg: Kurssuche

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Kommende Kurse

Kurs-Nr.

Beginn

Deutsch Niveau B2/1 - Teil 2 Fortsetzung von H31272
( ab Do., 7.12., 18.30 Uhr )

Vorkenntnisse: ca. zwischen 600 und 700 Stunden Deutschunterricht

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Hatha - Yoga für mehr Beweglichkeit
( ab Do., 7.12., 19.30 Uhr )

Dynamische und statische Übungen (Asana), schenken Ihnen Beweglichkeit, Kraft und ein Gefühl von Leichtigkeit. Sie werden sanfte und yogische Gelenkübungen entspannt und ohne Druck üben, diese sind sehr gut für die Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit. Die Übungen werden mit dem Atem geführt, dadurch wird das vegetative Nervensystem direkt erreicht, d.h. Körper und Geist können entspannen. Pranayama (Atemübungen) und eine Entspannungsübung oder geführte Mediation runden die Yogastunden ab. Somit kräftigt Yoga und gleichzeitig entspannt es Körper und Geist. Aber nicht nur das, hinter Yoga steht eine Lebensphilosophie. Eine Philosophie, die sich mit der Funktion unseres Geistes auseinandersetzt.
Mit Hilfe der Achtsamkeit, die in der Yogapraxis geschult wird, gelingt es immer mehr auch im Alltag achtsam mit sich und seiner Umwelt zu sein. Es gelingt zunehmend zu erkennen, wann Grenzen erreicht sind und wann es Zeit ist, eine Pause einzulegen.

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Vernissage: 28. Kunstausstellung im Rahmen des Lucrezia-Marktes "Flug 28"
( Do., 7.12., 20.00 Uhr )

Die Künstlerinnen und Künstler greifen das Jahresthema Höhenflug unter dem Titel "Flug 28" auf:
Barbara Hellerbrand - Julia Jung - Günter Krempl - Dagmar Reinecke - Marianne Rusch - Ingeborg Simöl - Tami Simöl – Wolfram Wörner - Hans-Jürgen Zanella - Florian Zeitler

Ausstellungsdauer: Fr, 08.12. bis Do 21.12.
Öffnungszeiten der Ausstellung:
Sigismundkapelle: Mo – Fr 15:00-18:00 Uhr, Sa - So 12:00-18:00 Uhr
Hof des Thon-Dittmer-Palais: werktags 8:00 - 20:00 Uhr frei zugänglich, So, 12:00 -18:00 Uhr

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"Der rote Faden" - Grundtechniken des Nähens
( Do., 7.12., 17.00 Uhr )

Selber Nähen macht Spaß und liegt wieder voll im Trend. Wenn Sie gerne nähen möchten und noch keine Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen verschiedene Stiche und Nähte sowie die Grundfertigkeiten, wie zum Beispiel das Steppen mit der Nähmaschine oder das Einnähen eines Reißverschlusses. Das Material erhalten Sie von der Kursleiterin. Mit fachlicher Anleitung nähen Sie an diesem Abend eine Kissenhülle, die Sie mit nach Hause nehmen können.

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Sockenstricken leicht gemacht
( ab Do., 7.12., 17.00 Uhr )

Ob für die eigenen kalten Füße oder als Weihnachtsgeschenk für Freunde und Familie- selbstgestrickte Socken sind immer ein Hingucker. In diesem Strickkurs lernen Sie alles , was Sie für ein Sockenpaar brauchen: den Anschlag mit Nadelspiel, verschiedene Varianten von Bündchen, Ferse und die Sockenspitze.

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Start Deutsch A1
( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

Die Prüfung dient dem Nachweis von elementaren Deutschkenntnissen, wie sie von den deutschen Konsulaten im Ausland oder den Ausländerbehörden in Deutschland im Falle des Ehegattennachzugs verlangt werden.
Auch wer sich seinen Lernerfolg auf dem abgeschlossenen Niveau A1 bescheinigen lassen will, hat hiermit eine gute Gelegenheit dazu.
Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss: 16.11.!

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Yoga Flows
( ab Fr., 8.12., 17.15 Uhr )

Durch die fließenden Yogaübungen aus dem Hatha Yoga verbessern Sie Ihre Flexibilität und Kraft. Ein starker Körper führt zu einem starken, klaren Geist, da sich unsere körperlichen Empfindungen im Geist verfestigen.

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Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht mit Faszien-Rollmassage
( Fr., 8.12., 16.30 Uhr )

Die Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effektive Praxis, um hartnäckigen sowie schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen oder diese zu lösen. Schmerzen, hervorgerufen durch einseitige Belastungen wie überwiegendes Sitzen, Bewegungsmangel im Alltag oder einseitige sportliche Überbelastung, können Sie mit einem gezieltem Bewegungstraining ausgleichen. Wie Sie mit wenig Zeitaufwand die Faszien-Rollmassagen und die dazu gehörigen "Engpass-Dehnungen" richtig anwenden, erlernen Sie in diesem Workshop. Mit dem abwechslungsreichen und effektiven Übungsrepertoire von Liebscher & Bracht kombiniert mit Atem- und Entspannungseinheiten kommen Sie körperlich wie mental wieder in Balance.

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Vernissage: 28. Kunstausstellung im Rahmen des Lucrezia-Marktes "Flug 28"
( ab Fr., 8.12., 12.00 Uhr )

Die Künstlerinnen und Künstler greifen das Jahresthema Höhenflug unter dem Titel "Flug 28" auf:
Barbara Hellerbrand - Julia Jung - Günter Krempl - Dagmar Reinecke - Marianne Rusch - Ingeborg Simöl - Tami Simöl - Wolfram Wörner - Hans-Jürgen Zanella - Florian Zeitler
Vernissage: Do, 07.12. um 20:00 Uhr im Innenhof Thon-Dittmer-Palais
Öffnungszeiten der Ausstellung:
Sigismundkapelle: Mo – Fr 15:00-18:00 Uhr, Sa - So 12:00-18:00 Uhr
Hof des Thon-Dittmer-Palais: werktags 8:00 - 20:00 Uhr frei zugänglich, So, 12:00 -18:00 Uhr

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So fängt man störrische Vokabeln!
( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

Vokabeln lernen ist anstrengend und öde? Nicht unbedingt! In diesem Vortrag lernen Sie Methoden und Strategien für schnelle Lernerfolge beim Vokabeltraining kennen und probieren diese aus.
Die Dozentin ist Lern- und Gedächtnistrainerin und beantwortet Ihre individuellen Fragen.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kurs-Nr.

Beginn

Lernhilfe Deutsch
( ab Mo., 28.8., 15.00 Uhr )

für unsere Kursteilnehmer/innen "Deutsch als Fremdsprache"

Eine Möglichkeit den Unterrichtsstoff zu vertiefen, zu ergänzen, zu verstehen
Bei Bedarf: Vorstellung von Lernplattformen für das persönliche Lernen, auch zum Hören und Sprechen. Hinweise auf Übersetzungsprogramme usw.

jeden Montag im Lernpunkt, BiC Köwe
(Pause in den Ferien)

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Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - ein Onlinekurs
( Der Kurs läuft über 8 Wochen ab Anmeldung. )

Dieser Onlinekurs ist für Sie 24/7 für 8 Wochen zugänglich (Einstieg jederzeit möglich) und basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum wie auch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie erlernen die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung.

Der 8 Wochen-Kurs findet komplett online statt. Er beinhaltet über 80 Videos, Audios, Informations- und Arbeitsblätter. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit.
Der Kurs ist auf eine Gesamtdauer von 8 Wochen à 90 Minuten ausgelegt.
Die Kursplattform "Coachy" ist ein deutscher Anbieter, so dass Sie hier datenschutzkonform (gemäß DSGVO) agieren können.

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Lernpunkt - Betreutes Selbstlernzentrum
( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Der Lernpunkt ist das betreute Selbstlernzentrum der vhs Regensburg im BiC-BildungsCentrum Königswiesen.

Er ist Montag bis Donnerstag von 14 - 18 Uhr sowie Freitag von 14 - 17 Uhr geöffnet und wird von studentischen Mitarbeitenden betreut.
Im Lernpunkt finden Beratungen durch Fachkräfte zu verschiedenen Themenschwerpunkten statt. Außerdem steht der Raum als Selbstlernzentrum mit Arbeitsinseln, Laptops, Drucker, Internet, einschlägigen Lehrbüchern, Audiomedien, Wörterbüchern, Literatur zu Lerntechniken, Prüfungsvorbereitung, Gestaltung von Facharbeiten, Rechtschreibung etc. zur Nutzung zur Verfügung.

Die studentischen Mitarbeitenden beantworten Fragen und Anliegen, erläutern die Nutzungsmöglichkeiten, geben Anleitung zum Selbstlernen und unterstützen die Beratungsfachkräfte für deren Tätigkeit.
Die verantwortliche Leitung ist mind. 1x pro Woche persönlich anwesend.

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Handy-Hilfe - unkompliziert bei Smartphone-Problemen
( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Kleine Probleme mit dem Handy hat jeder mal: Bei der Handy-Hilfe stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. In unserer offenen Beratung helfen Ihnen unsere studentischen Hilfskräfte bei Themen wie:

- Apps und Einstellungen
- Informationen zu Grund-, Datenschutz- und Sicherheitseinstellungen
- Grundlegende Probleme mit dem Handy
- Bedienungshilfe
- Bilder verschicken und machen
- Einstellen des Startbildschirms (Hintergrundbild/Profilfoto)
- Bildschirm sperren / Sperrung verändern

Egal, welches Handy Sie haben: Kommen Sie vorbei und wir versuchen, Ihnen zu helfen.

Bitte beachten, wir bieten KEINE Kaufberatung, Hardware-Reparatur oder Kauf/Verkauf von Handys an.

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Einstufungsberatung Deutsch als Fremdsprache im BiC im KÖWE
( ab Mi., 6.9., 14.30 Uhr )

Hier helfen wir Ihnen mit vielen Informationen über Kurse und Prüfungen, unterstützen Sie bei Anträgen ans BAMF und stellen Ihre Vorkenntnisse in Deutsch durch ein individuelles Gespräch und, wenn nötig, einen schriftlichen Test fest. So finden Sie genau den Kurs, der zu Ihnen passt.
Wenn Sie einen Integrationskurs besuchen wollen, ist die Beratung und der Einstufungstest für Sie Pflicht.

Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin mit genauer Uhrzeit:
E-Mail: einstufung-deutsch.vhs@regensburg.de

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Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 1 Semester
( ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-2,5 Jahre Tanzerfahrung
( ab Di., 12.9., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Beratung: Beruf, Bewerbung, Wiedereinstieg, Weiterbildung
( ab Di., 12.9., 14.00 Uhr )

Bildungsberatung im Lernpunkt der Volkshochschule Regensburg: Ihr Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg!

Unsere Beratung ist darauf spezialisiert, Ihnen bei allen Fragen rund Ihre berufliche Entwicklung, Vereinbarkeit von Familie und Beruf und Bildung zur Seite zu stehen. Unabhängig davon, ob Sie sich in einer Übergangsphase befinden, nach neuen Möglichkeiten suchen oder Ihre bestehenden Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.

Wir bieten wir Ihnen Begleitung bei folgenden Anliegen:
- Unterstützung beim Bewerbungsprozess
- Bewerbungscheck
- Wiedereinstieg nach beruflicher Pause
- Selbständigkeit und Existenzgründung
- Informationen zu Netzwerken, Jobbörsen und Kursen

Bei unserer beruflichen Beratung steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Wir bieten Ihnen eine vertrauliche und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene kostenfreie Beratung. Die Beratung findet im Wechsel im Lernpunkt im BiC im Köwe oder Online statt.

Bitte buchen Sie einen Termin unter lernpunkt@regensburg.de oder 0941/5075433

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Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 5,5 -6,5 Jahre Tanzerfahrung
( ab Mi., 13.9., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-4 Semester Tanzerfahrung
( ab Do., 14.9., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Deutsch Niveau B2/1 - Teil 2 Fortsetzung von H31272
( ab Do., 7.12., 18.30 Uhr )

Hatha - Yoga für mehr Beweglichkeit
( ab Do., 7.12., 19.30 Uhr )

Vernissage: 28. Kunstausstellung im Rahmen des Lucrezia-Marktes "Flug 28"
( Do., 7.12., 20.00 Uhr )

"Der rote Faden" - Grundtechniken des Nähens
( Do., 7.12., 17.00 Uhr )

Sockenstricken leicht gemacht
( ab Do., 7.12., 17.00 Uhr )

Start Deutsch A1
( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

Yoga Flows
( ab Fr., 8.12., 17.15 Uhr )

Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht mit Faszien-Rollmassage
( Fr., 8.12., 16.30 Uhr )

Vernissage: 28. Kunstausstellung im Rahmen des Lucrezia-Marktes "Flug 28"
( ab Fr., 8.12., 12.00 Uhr )

So fängt man störrische Vokabeln!
( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

Bereits begonnene Kurse
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Lernhilfe Deutsch
( ab Mo., 28.8., 15.00 Uhr )

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - ein Onlinekurs
( Der Kurs läuft über 8 Wochen ab Anmeldung. )

Lernpunkt - Betreutes Selbstlernzentrum
( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Handy-Hilfe - unkompliziert bei Smartphone-Problemen
( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Einstufungsberatung Deutsch als Fremdsprache im BiC im KÖWE
( ab Mi., 6.9., 14.30 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 1 Semester
( ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-2,5 Jahre Tanzerfahrung
( ab Di., 12.9., 18.30 Uhr )

Beratung: Beruf, Bewerbung, Wiedereinstieg, Weiterbildung
( ab Di., 12.9., 14.00 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 5,5 -6,5 Jahre Tanzerfahrung
( ab Mi., 13.9., 19.15 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-4 Semester Tanzerfahrung
( ab Do., 14.9., 19.45 Uhr )

Themen

Kontakt und Anmeldung

Reguläre Öffnungszeiten

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

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Yoga Flows ( ab Fr., 8.12., 17.15 Uhr )

Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht mit Faszien-Rollmassage ( Fr., 8.12., 16.30 Uhr )

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Lernhilfe Deutsch ( ab Mo., 28.8., 15.00 Uhr )

Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - ein Onlinekurs ( Der Kurs läuft über 8 Wochen ab Anmeldung. )

Lernpunkt - Betreutes Selbstlernzentrum ( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Handy-Hilfe - unkompliziert bei Smartphone-Problemen ( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

Einstufungsberatung Deutsch als Fremdsprache im BiC im KÖWE ( ab Mi., 6.9., 14.30 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 1 Semester ( ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-2,5 Jahre Tanzerfahrung ( ab Di., 12.9., 18.30 Uhr )

Beratung: Beruf, Bewerbung, Wiedereinstieg, Weiterbildung ( ab Di., 12.9., 14.00 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 5,5 -6,5 Jahre Tanzerfahrung ( ab Mi., 13.9., 19.15 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-4 Semester Tanzerfahrung ( ab Do., 14.9., 19.45 Uhr )

Kontakt und Anmeldung

Reguläre Öffnungszeiten

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BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

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Hatha - Yoga für mehr Beweglichkeit
( ab Do., 7.12., 19.30 Uhr )

Vernissage: 28. Kunstausstellung im Rahmen des Lucrezia-Marktes "Flug 28"
( Do., 7.12., 20.00 Uhr )

"Der rote Faden" - Grundtechniken des Nähens
( Do., 7.12., 17.00 Uhr )

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( ab Do., 7.12., 17.00 Uhr )

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( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

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( ab Fr., 8.12., 17.15 Uhr )

Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht mit Faszien-Rollmassage
( Fr., 8.12., 16.30 Uhr )

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( ab Fr., 8.12., 12.00 Uhr )

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( Fr., 8.12., 14.00 Uhr )

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( ab Mo., 28.8., 15.00 Uhr )

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( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

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( ab Fr., 1.9., 14.00 Uhr )

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( ab Mi., 6.9., 14.30 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 1 Semester
( ab Di., 12.9., 17.00 Uhr )

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( ab Di., 12.9., 18.30 Uhr )

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( ab Di., 12.9., 14.00 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 5,5 -6,5 Jahre Tanzerfahrung
( ab Mi., 13.9., 19.15 Uhr )

Klassisches Ballett Vorkenntnisse: 2-4 Semester Tanzerfahrung
( ab Do., 14.9., 19.45 Uhr )