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Entspannungsmix

Plätze frei
Kursnr. I42120
Beginn 4 x Di., 18:00 - 19:30 Uhr, ab 23.04.2024
Kursort Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Leitung Veronika Brandl
Gebühr 42,00 €
Teilnehmende 6 - 8
Hinweise Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und ggfs. ein Sitzkissen

Kursbeschreibung

Mit der Teilnahme an diesem Kurs können Sie herausfinden, mit welchen Methoden Sie selbst am besten entspannen können. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Meditation) kennen, die Ihnen helfen, mit stressigen oder angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326
Datum
Di., 04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidplatz 8, Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 326