Sommer vhs 2020

Den Sommer genießen und etwas Neues ausprobieren, Sprachen lernen, EDV-Kenntnisse auffrischen, kreativ sein, sich vom Alltagsstress entspannen oder gemeinsam sporteln  - und das direkt vor der Haustüre? Die Sommer vhs macht's möglich und trotzt Corona!
Aus dem abwechslungsreichen Freizeit- und Lernangebot mit über 100 Veranstaltungen vom 10. August bis 18. September können Sie sich Ihren "Aktiv-Urlaub" für Zuhause zusammenstellen. 

Es ist uns ein sehr großes Anliegen, dass Sie sich bei uns wohl und sicher fühlen. Daher bitten wir Sie, auf die Hygiene- und Abstandsregeln zu achten.

Hier finden Sie alle Kurse der Sommer vhs 2020 im Überblick.

Viel Spaß beim Schmökern!

Sonderrubrik >> Sommer-vhs

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Kommende Kurse

Tauchen Sie in Regensburg, der von den Römern gegründeten Stadt, in deren Welt ein, wobei Sie der Sprache der heutigen "Italiani" lauschen.
Die Führung durch das römische Regensburg findet in italienischer Sprache mit deutschen Übersetzungen statt und ist somit für Anfänger/innen und Fortgeschrittene bestens geeignet.
Gleichzeitig erhalten Sie bei einem kleinen kühlen Donauspaziergang Informationen zum Feiertag Ferragosto, der im Übrigen auf die Römer und den ersten römischen Kaiser Augustus zurückgeht.
Wer möchte, kann danach den Stadtspaziergang in einem Restaurant mit echtem italienischem Flair ausklingen lassen.
Auf einem Spaziergang rund um das Prüfeninger Schloss erleben Sie die abwechslungsreiche Landschaft und die Vielfalt der Wildpflanzen. An Feldwegen und auf den Brachen, im Wald und seinen Rändern begegnen Ihnen unter anderem die Moschus- und die Wegmalve, Wilde Möhre und Wegrauke, Wiesensalbei und das Franzosenkraut, Beifuß, Spitz- und Breitwegerich. Es ist die Zeit der Samen und so können Sie unter anderem die Samen der von Breitwegerich, Brennnessel und der Wilden Möhre ernten. Während des Spaziergangs macht Sie Susanne Hansch mit den wilden Pflanzen vertraut, zeigt Ihnen die wichtigsten Merkmale für das sichere Bestimmen und das Unterscheiden von ähnlichen giftigen Pflanzen. Sie erfahren welche Teile der Pflanzen Sie essen können, welches ihre typischen Inhaltsstoffe sind und bekommen Tipps für das Sammeln und Zubereiten. Ziehen Sie für Wald und Wiese geeignete Schuhe und wettergerechte Kleidung an. Eine Karte mit dem genauen Treffpunkt finden Sie auf www.derwildeweg.com/spaziergaenge.
Die Führung durch das Gelände und den Steinbruch der Firma Walhalla Kalk informiert über den Abbau und die Geologie und gibt einen Einblick in die Geschichte von Walhalla Kalk sowie die Herstellung und Verwendung der verschiedenen Kalkprodukte.
Sie wollen einen schnellen und intensiven Einstieg in die spanische Sprache? Oder möchten Sie nach einer Pause wiedereinsteigen und die Lektionen 1 bis 4 wiederholen, um vielleicht im neuen Semester wieder einzusteigen? Wir arbeiten in einem flotten Tempo, um schnell ans Ziel zu kommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses könnten Sie gleich in der Folgewoche mit Kurs A39013 weiterlernen.

auf Warteliste Butterdose töpfern

( ab Mo., 17.8., 18.00 Uhr )

Die Butterdose bietet nicht nur für Butter, sondern auch für umweltfreundlich verpackte Margarine oder andere Lebensmittel Schutz vor Fremdgerüchen und unerwünschten "Mitessern". Sie ist außerdem ein schönes Accessoire auf dem Tisch. Sie stellen hier diesen treuen Alltagsbegleiter als individuelles und dekoratives Essgeschirr her.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Selber Nähen macht Spaß und liegt wieder voll im Trend. Wenn Sie gerne nähen möchten und noch keine Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen verschiedene Stiche und Nähte sowie die Grundfertigkeiten, wie das Steppen mit der Nähmaschine oder das Einnähen eines Reißverschlusses. Das Material erhalten Sie von der Kursleiterin. Mit fachlicher Anleitung nähen Sie ein Kissen, das Sie mit nach Hause nehmen können.
Hinweis: Der Besuch des "Roten Fadens" ist verbindlich für alle Anfänger/innen, die einen Nähkurs besuchen möchten. Nähmaschinen werden gestellt.

freie Plätze Stadt am Fluss II: Der Untere Wöhrd

( Mi., 19.8., 17.00 Uhr )

Diesmal gehen Sie zum Unteren Wöhrd entlang der idyllischen Nordseite der Donau, vorbei am Kurbayrischen Salzstadel zum Wohnbereich der Hafner und Töpfer, die hier ihrem Handwerk nachgingen, wie Sie an zahlreichen Reliefs sehen können. Still und unauffällig befindet sich hier das Kloster der Armen Schulschwestern, der Geburtsort der Ordensgründerin, die sogar Aufnahme in die Walhalla fand. Vom "Rockzipfel" blicken Sie zur Regenmündung und zum modern sich entwickelnden Stadtteil Weichs, wo einst der berühmte Regensburger Radi angebaut wurde. Vorbei an der "Milli" endet der Spaziergang bei der Eisernen Brücke mit einem der schönsten Blicke auf den Strom und die Altstadt.

freie Plätze Für jeden Tag ein Stückchen Glück

( Mi., 19.8., 17.00 Uhr )

Es regnet und überall sind Pfützen: Sie werden nass und ärgern sich oder Sie hüpfen hinein wie ein Kind oder freuen sich, denn heute brauchen Sie den Garten nicht zu gießen. Wo erkennen Sie sich wieder? Eigentlich könnten wir glücklich sein, gäbe es da nicht den Nachbarn oder mich und meinen Schweinehund oder Umstände, die dies verhindern. Glücklich und zufrieden sein können wir üben. In diesem heiteren Workshop lernen die Teilnehmenden Erkenntnisse der Glücksforschung kennen. Sie bekommen Methoden an die Hand, wie sie ihr tägliches Glück in die Hände nehmen können.

freie Plätze Israel - Kultur, Land und Leute

( ab Mi., 19.8., 19.30 Uhr )

Lernen Sie Israel als Land, seine Menschen, deren Bräuche, die Religion, die kulturelle Vielfalt und Reichhaltigkeit und auch die Sprache Ivrit (=Neuhebräisch) kennen.
Der Dozent gibt Einblicke in seine persönlichen Erfahrungen, Erlebnisse und Eindrücke nach seinem achtmonatigen Forschungsaufenthalt in Israel. Herrliche Bilder und Musik erwarten Sie.

auf Warteliste Qi Gong

( ab Mi., 19.8., 17.30 Uhr )

Qi Gong ist ein chinesisches Übungssystem mit langer Tradition. Es wird von der chinesischen Medizin empfohlen und beinhaltet ganzheitliche Atem- und Bewegungsübungen mit dem Ziel, das menschliche Energiesystem zu stärken und zu harmonisieren. Dies fördert Gesundheit, Selbstheilungskraft, Körperbewusstsein und seelisch-geistige Ausgeglichenheit. Der Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kurs abgeschlossen Die Nacht der Sternschnuppen

( Mo., 10.8., 19.30 Uhr )

Jedes Jahr um den 12. August findet am Himmel ein besonderes Schauspiel statt: es "regnet" Sternschnuppen! Ob man sie als "Meteoroid-Strom", "Perseiden" oder "Laurentius-Tränen" bezeichnet: die flüchtigen Leuchtspuren am Himmel faszinieren Jung und Alt und sind Anlass für manchen uralten Volksglauben.
Sie erhalten sachkundige und allgemein verständliche Informationen rund um das Thema "Sternschnuppen". Bei klarem Himmel können Sie nach Ende des Unterrichts mit dem Kursleiter außerhalb der Stadt auf dem Brandlberg bis ca. 23 Uhr nach Sternschnuppen Ausschau halten und ausgewählte Himmelskörper am Fernrohr beobachten.
Treffpunkt in Regensburg-Brandlberg nach Ansage im Unterricht, evtl. Klappstuhl mitbringen.

Kurs abgeschlossen Neugriechisch - intensiver Einstieg

( ab Mo., 10.8., 18.00 Uhr )

Entspannt und unterhaltsam werden Sie hier in die Sprache und die neuen Buchstaben eingeführt. Ideal auch zum Wiedereinstieg nach einer Pause oder zur Wiederholung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie arbeiten mit einem ansprechenden modernen Lehrbuch und wenden das Gelernte gleich in kleinen Dialogen an. Außerdem freut sich der Kursleiter, Ihnen Land und Leute näher zu bringen.

freie Plätze Russisch - erster Einstieg

( ab Mo., 10.8., 19.30 Uhr )

Machen Sie Ihre ersten Schritte in der russischen Sprache! Sie lernen, sich auf Russisch vorzustellen, jemanden zu begrüßen, sich zu verabschieden und erleben eine lockere, aber intensive Begegnung mit der Sprache.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

auf Warteliste Tai Chi - Aufbau - Korrektur - Vertiefung

( ab Mo., 10.8., 10.15 Uhr )

Tai Chi ist eine alte chinesische Heilgymnastik und Meditationsübung. Die bekannteste Übung ist die Einzelübung, auch "Form" genannt. An der VHS wird die "37er" (Figuren) Form in der Yang-Stil Tradition des Tai Chi unterrichtet. Dieser zeichnet sich durch sanfte, langsam fließende und harmonische Bewegungen aus. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Erfahrung mit diesen Figuren haben und ihr Können vertiefen möchten.

Bitte rufen Sie vor dem Kurs unter der Nummer 0941/28830 an (ab 16 Uhr für die Abendkurse und ab 8 Uhr für die Vormittagskurse). Die Dozentin Frau Held wird Ihren Anrufbeantworter besprechen und Ihnen mitteilen, ob der Kurs stattfinden kann oder wegen Regen/Gewitter/Krankheit ausfallen muss.

auf Warteliste Pilates

( ab Mo., 10.8., 18.00 Uhr )

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

auf Warteliste Total Body

( ab Mo., 10.8., 18.00 Uhr )

Total Body ist ein effektives Konditions- und Ganzkörpertraining, unterstützt mit flotter Musik! Durch ausgewählte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wirkt dieses Training sehr fordernd und komplex. Des Weiteren schulen Sie durch die Bewegung von Armen und Beinen die körpereigene Koordination.

auf Warteliste Qi Gong für den Sommer Einführungskurs

( ab Mo., 10.8., 18.00 Uhr )

Ein chinesischer Meister sagt: "Das eigene Vorstellungsvermögen ist die größte Kraft des Qi Gong". Schöne bildliche Übungen aus fließenden Bewegungen begleiten Sie durch den Sommer.

Bitte rufen Sie vor dem Kurs unter der Nummer 0941/28830 an (ab 16 Uhr für die Abendkurse und ab 8 Uhr für die Vormittagskurse). Die Dozentin Frau Held wird Ihren Anrufbeantworter besprechen und Ihnen mitteilen, ob der Kurs stattfinden kann oder wegen Regen/Gewitter/Krankheit ausfallen muss.

auf Warteliste Tai Chi - Vertiefung kompakt

( ab Mo., 10.8., 19.35 Uhr )

Tai Chi ist eine alte chinesische Heilgymnastik und Meditationsübung. Die bekannteste Übung ist die Einzelübung, auch "Form" genannt. An der VHS wird die "37er" (Figuren) Form in der Yang-Stil Tradition des Tai Chi unterrichtet. Dieser zeichnet sich durch sanfte, langsam fließende und harmonische Bewegungen aus. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits den 1. Teil der Kurzform beherrschen.

Bitte rufen Sie vor dem Kurs unter der Nummer 0941/28830 an (ab 16 Uhr für die Abendkurse und ab 8 Uhr für die Vormittagskurse). Die Dozentin Frau Held wird Ihren Anrufbeantworter besprechen und Ihnen mitteilen, ob der Kurs stattfinden kann oder wegen Regen/Gewitter/Krankheit ausfallen muss.

Kurs abgeschlossen Ringe schmieden

( Mo., 10.8., 9.00 Uhr )

Sie schmieden von Hand Ihren eigenen Ring aus einem Stück Silber. Danach wird der Ring mit der Feile bearbeitet und Sie können die Ringoberfläche nach Ihren Vorstellungen strukturieren.
Das Arbeiten mit Steinfassungen ist aus zeitlichen Gründen nicht möglich.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Mit unserem Auftreten hinterlassen wir einen ersten Eindruck und unsere Körpersprache kann Sicherheit und Stärke signalisieren. Doch wovon hängt ein selbstsicheres Auftreten ab? Anhand verschiedener Übungen arbeiten wir daran, bei unserem Gegenüber einen positiven ersten Eindruck zu hinterlassen.

Inhalte:
- Eisberg-Modell der Kommunikation
- Konzept der Distanzzonen
- Übungen zur Selbstpräsentation
- Sicheres Auftreten im Vorstellungsgespräch

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Themen

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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungzeiten

opening hours

Service-Schalter Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag monday, tuesday, wednesday, friday
10 bis 12 Uhr

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr

Der Schalter im BiC BildungsCenter im KÖWE muss leider noch geschlossen bleiben.

Telefonisch sind wir zu den üblichen Zeiten für Sie da:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
10 bis 13 und 14 bis 17.30 Uhr

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

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